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新陳代謝慢吃什么呢?

關鍵詞:新陳代謝慢飲食調理如何調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 新陳代謝慢,確實容易導致產生贅肉。從上面講述中可以看出,由于工作原因,久坐不運動導致肚子上產生贅肉。在飲食上,最好多吃一些清淡的水果蔬菜,少吃油膩的東西,辛辣的東西最好也不要吃。多喝一些水,可以喝一些綠茶,也能有效地促進新陳代謝。另外,除了在飲食上需要注意,更需要注意的是,在電腦前經常做著的人,要適當運動一下。可以在工作之余,適當做一下運動。

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