在生活中常常會(huì)聽到別人說(shuō)要將生活和工作分開，不能讓工作中的煩惱影響到生活情況，但是又有對(duì)少人能真正做到這一點(diǎn)，所以才會(huì)有很多人因?yàn)楣ぷ鞯脑虺霈F(xiàn)心情郁悶嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，所以保持良好輕松的心情是非常重要的，盡量的拓展自己的生活圈子多交朋友，下班之后去看看電影唱唱歌，可以多吃水果對(duì)平心靜氣很有效果。