你好,我想請問一下,三伏天吃什么東西好?因為現在三伏天太熱了,家里也有老人和小孩,所以想多從食物方面入手,給老人和小孩多補充些能量。
你好,三伏天的飲食,多以清淡為主,同時要達到去熱去火的目的,那么,您可以多吃以下幾種食物:
一,是青菜,蘿卜類的蔬菜,這類的蔬菜,含有大量的水分和維生素,在三伏天吃了以后,可以有效的補充體內所需的水分和能量。
二,是魚類,魚類不同于肉類,魚類含有大量的蛋白質,同時脂肪比較少,吃多了也不會讓人感覺到油膩。
三,是水果,尤其是西瓜,可以清熱解暑。
小編的建議僅供參考
你好,我想請問一下,三伏天吃什么東西好?因為現在三伏天太熱了,家里也有老人和小孩,所以想多從食物方面入手,給老人和小孩多補充些能量。
你好,三伏天的飲食,多以清淡為主,同時要達到去熱去火的目的,那么,您可以多吃以下幾種食物:
一,是青菜,蘿卜類的蔬菜,這類的蔬菜,含有大量的水分和維生素,在三伏天吃了以后,可以有效的補充體內所需的水分和能量。
二,是魚類,魚類不同于肉類,魚類含有大量的蛋白質,同時脂肪比較少,吃多了也不會讓人感覺到油膩。
三,是水果,尤其是西瓜,可以清熱解暑。
朕免你一死丶問#他們都說夏季是養(yǎng)生和保健最好的季節(jié),他飽受,如果在三伏天針灸的時候就能夠治療很多疾病,三伏天灸到底能治療哪些疾病?針灸完之后會不會有什么后遺癥?
丅1站丶幸福問#最近感覺自己口腔很疼,吃東西感覺很是難受,之后才發(fā)現原來是出現了口腔潰瘍,想知道遇到這樣的情況應該如何去解決呢?大眾養(yǎng)生網小編解答:出現口腔潰瘍
話像耳邊風問#你好,馬上就要到到夏天了,我們老家這塊夏天特別的熱,每年夏天都能熱死個了人,最熱的時候我一點吃飯的欲望都沒有,但是不吃身體又受不了請問三伏天吃什么
孤獨是情調//問#每當一年中到了三伏天的時候,我就特別的容易中暑,這讓我整個人都特別的憔悴,而且身體也特別的差。這到底應該怎么養(yǎng)生?大眾養(yǎng)生網小編解答:三伏天的
很多夫妻在性生活的時候,都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧,但其實有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
便秘吃什么好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式,每日早晨起來,喝幾碗溫開水,就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要,還可具有有利排尿、身體排毒、
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?