我本人比較胖,朋友建議我選擇拔罐減肥,我這幾天一直到一家中醫(yī)館堅持拔罐,拔罐減肥期間飲食上有什么要注意的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:拔罐減肥是目前很流行的一種減肥方法,它的減肥原理主要是利用拔罐刺激一些穴道,有利于消化,并且讓人從心理和生理上感覺不到饑餓,飯量會減少,堅持下去就會有很好的減肥效果。拔罐減肥期間,每頓飯不要吃飽,盡量吃八分飽,吃一些容易消化的食物,油膩的食物盡量不要吃,每餐不要吃得太多,可以選擇少食多餐,飯前喝一杯白開水,清理腸胃,多吃蔬菜水果。
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