懷孕期間左側睡事最好的，懷孕期間胎兒是不斷的在增大的，左側睡的話是可以減少子宮對于腹部主動脈，下腔靜脈的壓迫，可以讓回心血量增加，可以改善胎兒胎盤的血供，而且左側睡的話是可以降低舒張壓，如果患有高血壓的患者來說，是更好的，可以降低血壓，左側睡的話可以避免對胎兒造成擠壓，懷孕期間一定要注意多休息，多吃一些有營養的，清淡的食物比較好，定期復查，不能有過激的行為。