月經是每個發育成熟的女性都會有的一種正常現象，而且通常情況下一個月會有一次。而且通常情況下還把月經周期會分為月經期還有排卵期，以及安全期，通常情況下，正常的生育的女性的卵巢都是每個人只會排出去一個卵子。排卵期通常有10天。然后除了月經期還有排卵期，其他的都是屬于安全期了。通常在這個時期，一點要注意好自己的休息，而且平常的時候也要注意飲食。