我比較容易上火，月經量也不是很正常，感覺氣質比較虛弱。醫生建議我平時多喝靈芝菊花茶，能起到什么樣的效果呢？

靈芝菊花茶在制作時最好是使用水煮的方法，以保證靈芝的成分充分得到發揮，對身體的效果也會更加明顯。靈芝是滋補類的中藥，可以起到補氣養血等作用，改善氣血虛弱的體質。菊花通常會達到疏風散熱和平肝明目的效果，可以促進體內的排毒工作，而且還能夠防止細胞發生癌變。不過兩者在一起味道會比較苦澀，在飲用時可以適當的放入一些蜂蜜進行調制。