對于腓腸肌撕裂的患者來說，首要任務是去醫院咨詢醫生的建議與了解。腓腸肌撕裂是在內部情況下造成的，與許多外部撕裂情況不同。可用冰敷在疼痛外圍周圍，休息段時間，看是否具體自身康復的情況。若腓腸肌撕裂的情況嚴重，則要去做手術縫合等方面的手術了。做完手術后，休息時日，便可康復。在休息同時，注意保護好受傷部位，切勿因不小心而造成對身體的再次傷害。