我每個星期都會喝一些清腸茶來清理一下自己的腸胃，但是現在市面上有很多種類的清腸茶。我不知道清腸茶應該選哪一個牌子的？

市面上經常出現的清腸茶都有一些的成分存在，如果你要經常的話最好是以食療的方法來進行，千萬不要喝市面上的清腸茶清理腸胃，這樣子久而久之就可能會減輕你的腸胃蠕動，甚至會使你的腸胃蠕動功能消失，有時候可能會造成腸壞死這樣對你是得不償失的，所以吃一些含有粗纖維的食物，可以增加你的腸胃運動，同時還可以把你身體中的毒素排出，同時還可以增加你的腸胃蠕動，這是一個很好的健康的清腸方法。