我的身材比較的胖，再加上春節(jié)過年在家，使體重又增加了幾斤，太令人苦惱了。朋友推薦我用香蕉醋來減肥，不知道這種東西減肥有科學依據(jù)嗎？

常吃香蕉可以起到潤腸的作用，可以清宿便，減脂肪。而常喝果醋可以讓人有飽腹感，所以就不會吃下太多的食物了。用香蕉片與果醋在一起浸泡一段時間后，成為果醋，每天喝一點可以起到減肥、美白淡斑的功效，這種減肥的方法是從日本傳入我國的。但是我國的專家稱這種減肥方法目前還沒有科學的依據(jù)，所以是否要用這種方法來減肥，還需要慎重考慮。同時飲用的時候一定不要空腹，因為會對胃造成傷害的。