產(chǎn)婦女性或多或少都會(huì)有身體的不適感，其中以眩暈、多汗、乳房腫痛等癥狀較為普遍和常見(jiàn)，但不同產(chǎn)婦的產(chǎn)后不適又有所不同，所以產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要根據(jù)產(chǎn)婦的具體實(shí)際情況針對(duì)性的選擇。雖然市面上的不少產(chǎn)婦的補(bǔ)品或者保健品在改善緩解產(chǎn)后女性身體不適有不錯(cuò)的效果，但是里面保健品畢竟沒(méi)有飲食安全，所以在選擇時(shí)應(yīng)慎重。正確的做法是根據(jù)產(chǎn)婦身體不適的原因多加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)，特別是各類(lèi)不同功效的燉品或湯類(lèi)對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)有不錯(cuò)的效果。