皮膚黝黑是與后天接受太陽照射時間長有關系,雖然曬太陽可以促進維生素D的形成,增加鈣質的吸收,促進骨骼的生長,利于身體的很多方面。但是也會造成皮膚變黑的后果,對于追求白白嫩嫩的皮膚的人來說,這是很不好的。美白皮膚,平時需要注意外出一定要做好防曬措施。盡量不吃辛辣的食物,可以使用橄欖油涂抹皮膚,促進吸收,有促進美白的作用。平時多喝檸檬汁,建議晚上喝。
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