美白皮膚不僅需要從美容的方式入手，而且要從飲食等各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。膚色不理想的女性可以使用有美白補(bǔ)水效果的化妝品，特別是清洗面部的過(guò)程一定要認(rèn)真完成，每天晚上都要使用卸妝液，并用溫水洗臉，定期去美容院深入毛孔進(jìn)行清洗，可以有效的去除黑頭等影響皮膚白皙的因素。膳食中多吃檸檬等能夠起到改善暗沉等作用的食物，以進(jìn)行內(nèi)調(diào)外補(bǔ)。