請問色拉油是不是調(diào)和油，而調(diào)和油和壓榨油有什么區(qū)別？哪個營養(yǎng)價值會更高一點，更利于人體吸收呢！色拉油有沒有什么比較好的效果呢？

壓榨油是一個物理的過程，他是一個綠色的營養(yǎng)價值要高于調(diào)和油調(diào)和油。主要是一種有機(jī)溶劑除油，然后再用分離，所以沒有壓榨油的營養(yǎng)價值高，但是調(diào)和油的前景要比壓榨油好得多，調(diào)和油就是色拉油，沒有煙，深受人們的喜愛，調(diào)和油和壓榨油在營養(yǎng)成分要比調(diào)和油更加的豐富，加工破壞營養(yǎng)成分會比較少，而壓榨油一般都是選擇物理壓榨的會好一些，平時的時候要注意避免攝入過多的油脂出現(xiàn)肥胖。