我昨天穿了一整天的高跟鞋之后我就覺得我的前腳底板疼，昨天晚上我泡腳的時候有點緩解，可是今天又開始疼了，不知道這是怎么回事？

前腳底板疼這是因為你穿了過久的高跟鞋導致的，因為高跟鞋是跟人體的腳底是不協調的，而腳底長期處于一種不舒適的狀態的話，是會導致發生疼痛的，因此建議此時最好是要避免穿高跟鞋的，此時最好是要穿適合自身腳底，讓腳底能夠感覺舒適的鞋子的，同時最好是每天都要使用溫水來進行泡腳，每天要多按摩腳底以及小腳部位，要防止小腳以及腳底長期處于緊繃的狀態。