腳底疼痛的人平時在鞋襪的選擇上要注意穿著一些舒適合腳的鞋子，不要穿一些不合適的鞋子，避免對腳部造成損傷，同時要選擇吸汗棉質(zhì)的襪子。要注意休息，不要長時間的站立，不利情況的好轉(zhuǎn)。同時也要注意飲食的營養(yǎng)，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，加強身體的營養(yǎng)補充，同時要多吃新鮮的瓜果蔬菜，晚上要堅持進(jìn)行泡腳，油流促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于情況的好轉(zhuǎn)。