家里的親戚買了一些海參回來,請問還是應該要研制的吃比較好還是半干的海參計時比較好,請問海參的營養價值,高嗎?什么功效?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:海鮮有很好的補益作用,尤其是在冬天的時候,吃海鮮效果會更好,但是我們建議患者平時不要吃得太多,因為海參性溫,如果吃太多海參會引起上火,一般在冬春季節吃比較好,早上吃更好,每天一個吃一個更好,或者是隔一天吃一個,中年以上的朋友在平時的飲食中要少吃一些油炸的食物,多吃一些纖維素高的食物,注意適當的鍛煉。
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