我從高中開始長(zhǎng)胖了好多，現(xiàn)在還有點(diǎn)肥。我其實(shí)是很愛美的，但是就是現(xiàn)在長(zhǎng)胖了我愛喝茶我還買了竹葉茶，不知道喝竹葉茶能不能減肥？

竹葉茶是將新鮮的竹葉摘下來然后晾曬干風(fēng)干之后保存起來的。可以用來泡茶喝，而且主要是竹葉茶也有很多的功效，對(duì)人體來說是一種養(yǎng)生保健的好茶。竹葉里面含有很多的竹青素，對(duì)人體來說是一種清心和清熱解毒的飲品，平時(shí)工作繁忙、煩躁不能靜心的時(shí)候喝上一杯竹葉茶，可以清心明目降火，提神醒腦作用很好。還可以促進(jìn)人體的消化，便秘的人非常適用。竹葉茶具有一定的減肥功效，但是減肥是因?yàn)閿z入的能量多。所以還是要控制自己的食量以及積極運(yùn)動(dòng)加速能量的消耗。