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不瞞大家說，我就是一頭吃貨，我喜歡吃各種各樣的餅干，但是朋友都說餅干吃多了會長肥，只有吃全麥餅干才不會，那么，全麥餅干有哪些呢？營養(yǎng)價值和功效是什么？
全麥餅干顧名思義就是在沒有去掉食品麩皮的情況下制作成的。全麥食物主要是用小麥做成的，也可以用大麥、燕麥等做成，正是由于它是用粗糧做成的，所以營養(yǎng)價值才比一般的餅干要高，世面上的全麥餅干可以在超市或是賣糕點的地方都能買到，自己也要注意品嘗，因為全麥餅干是不會添加糖分的，所以吃起來雖然口味沒有那么香甜，但是可以避免肥胖。自己也要注意不要被廣告所蒙騙，要仔細挑選，看看餅干配方。
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？