在飲食上首先要注意清淡。應該限制動物脂肪的攝入，比如一般的豬油和雞油等都應該消除，還有動物內臟和過多的有肉都應該限制攝入。其次是注意平時應該常常添加蛋白質，比如多吃一些雞蛋、魚類和各種豆制品，豆制品還可以幫助身體添加氨基酸和降低身體血脂。最后是飲食要清淡，如果攝入過多的鹽，就會導致血壓和血液濃度升高，引發更加嚴重的腦溢血情況。