初步考慮是穿著不合腳的鞋子使得小腳趾外側長期摩擦鞋面引起的疼痛，這類疼痛情況一般幾日后就能痊愈。你需要注意的是選擇合適的鞋子，不要穿著過小或是過硬的鞋子長時間走路。另外如果有穿高跟鞋的習慣在短期內也盡量不要穿，可以選擇粗跟或是平跟的鞋子，以免加劇小腳趾外側磨損情況。疼痛比較嚴重可以適當按摩患處或者使用具有止痛效果的膏藥。