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芝麻醬要怎么調(diào)才好吃?

關鍵詞:芝麻醬怎么調(diào)功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近偶然吃到了一種面包,里面的芝麻醬很好吃,所以想自己在家做,但是以前沒做過,請問芝麻醬要怎么調(diào)才好吃?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    平時在家調(diào)制芝麻醬的時候可以在里面加入一些花生磨成粉末,芝麻醬中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì),具有很高的營養(yǎng)價值,花生種中也含有很高的蛋白質(zhì),與芝麻醬拌在一起吃會更有營養(yǎng),芝麻醬中的鈣含量比蔬菜豆類高,所以多吃芝麻醬可以很有效的補充體內(nèi)的鈣和鉀,或者將紅棗加入其中,這樣補鈣效果更好,還對女性特別有好處。

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