宮寒體質的女性來說對于懷孕有或多或少的影響，在中醫的養生之道中，女性的體制屬陰，因此在吃進嘴里的東西一定不要太涼，就算是在夏天，也不要吃太多的雪糕，或者是從冰箱里拿出來的水果等等，這些都是對于宮寒體質的人不好的。要盡量多吃些暖宮的食物，比如喝一些紅糖水，吃些棗，阿膠，鹿血等補血的食品，還可以吃一些當歸生姜羊肉湯調理一下。