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什么方式能夠防止視力下降?

關鍵詞:保護視力如何預防解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 保護視力的關鍵就是休息以及看遠。無論是對著書本學習還是對著電腦工作,只能持續保持一個姿勢用眼一個小時,不然就會導致疲勞用眼,引發視力下降。建議你在做一件事一段時間以后閉目休息10分鐘,也可眺望遠處的風景,尤其是綠色的景物,能夠有效放松眼部肌肉。如果實在夜間則需要選擇合適的燈光,不能有頻閃現象,也不能太亮。有時間還可以做眼保健操。

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