建議你先去醫院給孩子化驗一下微量元素，看看缺鋅不嚴重，缺鋅也是人體的一種重要微量元素，如果缺鋅比較嚴重，單靠吃水果是不能完全補上的，可以適量服用一些補鋅的藥物。如果說缺鋅不是很嚴重的話，平時可以多吃一些水果，水果中含鋅量最高的是蘋果，所以可以讓孩子每天吃一兩個蘋果，再加上鮮棗和草莓，香蕉和橘子，這些都是含鋅量較高的水果，也可以讓孩子多吃一些。