腳趾頭是全身的神經末梢，如果血液不流通，就會感覺麻木。缺乏維生素，或者神經壓迫都會導致腳趾頭發麻。如果有低血糖也可以使腳趾頭麻木。首先檢查下自己是不是貧血，就是用手，使勁捏住手指甲，放開后如果指甲立刻恢復到紅色，那就不是貧血，如果還是白的，就是貧血。如果貧血就要補血，多吃一些含鐵的食物。每天多泡泡腳，多給腳按摩下，如果長時間不能緩解，那就要去醫院醫治。