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經期皮膚差?沒關系,這樣護理就好了

作者:huangliping 時間:2016-06-28 16:27:48關鍵詞:經期我要分享



月經期是女性特殊的生理時期,這個時間段內,我們能明顯感覺到自己的皮膚變差,粗糙暗淡無光澤,眼睛周圍也會出現短暫的色素沉著,那么在經期我們該怎樣調理自己的皮膚呢?

1、做好防曬措施

做好防曬措施

皮脂分泌旺盛不但容易堵塞毛孔,還容易形成色斑,肌膚容易受紫外線影響,因此要注意防曬,選擇含果酸,核算,維生素C等具有美白效果或成分的護膚品來保養肌膚。

2、平衡水油分泌

月經期使用的護膚品最好選擇有去油,保濕作用的,在油脂較多的T字部位可以多涂一層平衡油脂分泌的精華素。

3、按摩預防黑眼圈加重

按摩預防黑眼圈加重

經期容易形成黑眼圈,平時適當的做做皮膚按摩,尤其是眼部皮膚按摩,能夠幫助促進眼圈周圍的血液循環,注意保證充足的睡眠,能防止黑眼圈加重。

4、補充維生素

補充維生素

重視補充維生素C和B族維生素,維生素C能抑制色素生成,還能撫平皺紋,還可以降低導致色素增加的過氧化脂質; B族維生素可以改善皮膚粗糙,痘痘的生成。

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