1、注意事項

美眉們不要因為想要減肥，就不顧自身的身體健康，那樣做是得不償失的，想要使用甩脂機最起碼要避開月經期。不過建議美眉們還是謹慎使用這種對身體傷害大的方式，運動加飲食才是正確的減肥方式。

2、經期使用甩脂機的危害

導致月經不調。在經期使用甩脂機的話，引起高頻率的長時間的劇烈震動，會引起經量減少，經期延長、痛經等月經不調的癥狀，甚至是導致閉經。

導致子宮下垂。本身使用甩脂機，由于其劇烈的抖動，使得身體器官也一起隨之震動，甚至導致內臟器官的移位。在月經期間去使用甩脂機是可能使得子宮下垂，嚴重的還可能因此導致不孕不育。

免疫力下降。月經期間，女性身體本身就虛弱，而使用甩脂機的話，會使得體內能量消耗過快，會因此使得身體免疫力降低，增加了患上疾病的幾率。

3、經期可以用甩脂機嗎

月經期不宜使用甩脂機。

月經期間本身就是需要減少進行劇烈的運動的，而甩脂機更是以高頻率、高強度的震動方式來進行甩脂，在經期使用甩脂機是可能會引起像經期延遲、月經不調等危害身體健康的現象發生的。