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產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)吃什么?推薦四種食療方

作者:huangliping 時間:2016-09-26 13:48:05關鍵詞:產(chǎn)婦我要分享



產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)是很多產(chǎn)婦都會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,這多是與氣血虧損、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關,對此產(chǎn)婦除卻正常的就醫(yī)治療以外,日常食療也是非常不錯的法子,那么產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)具體吃些什么好呢?

1、當歸雞蛋湯

配方:當歸10克,雞蛋2個,紅糖50克。

制作:將當歸放入適量的水中煮開,水開后打入雞蛋,蛋熟后加入紅糖。

用法:吃蛋喝湯,每次月經(jīng)后服用1劑。

功效:調(diào)經(jīng)補血。適用于血虛型月經(jīng)不順的調(diào)理。

2、月季花湯

配方:月季花3~5朵,黃酒10克,冰糖適量。

制作:將月季花洗凈,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黃酒適量。

用法:每日1次,溫服。

功效:行氣活血。適用于氣滯血淤、閉經(jīng)、痛經(jīng)諸癥。

3、益母草汁粥

配方:益母草10克,生姜一塊,蜂蜜10克,粳米100克。

制作:益母草和生姜煎水后備用;待粥熟時,倒入益母草姜湯汁,稍熬片刻,調(diào)入蜂蜜即可。

用法:每日2次,溫服。病愈即停,不宜久服。

功效:滋陰,養(yǎng)血,調(diào)經(jīng),消淤。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、淤血腹痛等。

4、艾葉粥

配方:干艾葉15克,粳米50克,紅糖適量。

制作:艾葉煎取濃汁去渣,與粳米、紅糖加水煮為稠粥。

用法:月經(jīng)過后3天服,月經(jīng)來前3天停。每日2次,早晚溫熱服。

功效:溫經(jīng)止血,散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)小腹冷痛等。

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