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這幾類人是高血壓高危人群,你中招了嗎?

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-22 16:02:49關(guān)鍵詞:高血壓我要分享



高血壓容易導(dǎo)致很多疾病,比如心臟病、腦血管病等等,我們把容易得高血壓病的人群稱為高血壓高危人群。高血壓高危人群如果不做好預(yù)防措施是很危險(xiǎn)的,那么哪些人是高血壓的高危人群呢?

1、?有高血壓家族史的人群

這是高血壓發(fā)病的重點(diǎn)人群,所以在生活中這類人群要全面抵制血壓升高。高血壓的發(fā)病具有一定遺傳性,如果您的家中有高血壓患者,您一定要注意了,可能您就是下一個(gè)高血壓患者,這時(shí)一定要注意合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和戒煙限酒,預(yù)防高血壓的發(fā)生。

2、?老年人群

這是高血壓患者的主力軍,在臨床上雖然各個(gè)年齡段的人都會(huì)發(fā)生高血壓病癥,而且在這幾年高血壓患者也逐漸趨向于年輕化,但老年人依然是高血壓的主要侵害對(duì)象,到了40歲以上就非常容易遭受到血壓升高的侵害,所以中老年人要積極做好預(yù)防工作,提前避免血壓升高造成的健康危害。

3、?肥胖、吸煙、高鹽人群

這些人群都具有不良的生活習(xí)慣,這對(duì)避免出現(xiàn)血壓升高的危險(xiǎn)是非常不利的。所以這些人群是高血壓容易侵襲的對(duì)象。而且肥胖、吸煙和高鹽這些都是常見的誘發(fā)高血壓的因素,如果您屬于這些人群中的一份子,就一定要提防高血壓找上你。在生活中隨時(shí)測(cè)量一下血壓,另外改變自己的生活方式,及早遠(yuǎn)離高血壓的誘發(fā)因素。

4、?長(zhǎng)期精神緊張的人群

在高血壓的眾多病因中,人們?nèi)菀缀鲆暤糸L(zhǎng)期精神緊張這種病因。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的步伐加快,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈。不少人,尤其是上有老下有小的中年人,工作壓力往往明顯過大,心理狀態(tài)極容易產(chǎn)生不平衡。這種明顯過大的心理壓力,往往造成交感神經(jīng)興奮過度,從而引起心動(dòng)過速,火氣大。天長(zhǎng)日久,血壓就會(huì)升高,最終病魔纏身。

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