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    闞光樹(shù)
    闞光樹(shù) 主任醫(yī)師

    儀隴縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科高血壓、冠心病等常見(jiàn)病及疑難病癥的診治

    簡(jiǎn)介: 闞光樹(shù),男,內(nèi)科主任醫(yī)師,醫(yī)院黨委書(shū)記、院長(zhǎng)、四川省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)科專委會(huì)基層學(xué)組織員,從事內(nèi)科臨床工作20余年,曾在四川大學(xué)華西醫(yī)院進(jìn)修心血管內(nèi)科一年,擅長(zhǎng)心血管內(nèi)科高血壓、冠心病等常見(jiàn)病及疑難病癥的

    蔣桂林
    蔣桂林 主任醫(yī)師

    營(yíng)山縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)各種危、重、頑癥及肺部疑難雜癥病例的診治

    簡(jiǎn)介: 蔣桂林,男,主任醫(yī)師,副院長(zhǎng),本科學(xué)歷,中共黨員,南充市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸專委會(huì)委員,四川省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)科專委會(huì)基層醫(yī)院內(nèi)科學(xué)術(shù)協(xié)作組專業(yè)學(xué)組委員。1985年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系,2004年任副院長(zhǎng)至今,主

    馮勝剛
    馮勝剛 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 在治療尿毒癥、腎病綜合征、血液凈化方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。率先在醫(yī)院內(nèi)開(kāi)展CAPD治療尿毒癥,血液透析治療急、慢性腎衰和藥物中毒,配合泌尿外科數(shù)例腎移植(川東北地區(qū)首例)的移植前、后的處理。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1988年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,四川大學(xué)醫(yī)學(xué)博士,1993年至1994年在重慶新橋醫(yī)院進(jìn)修,清華大學(xué)現(xiàn)代醫(yī)院職業(yè)化管理高級(jí)研修班結(jié)業(yè)。 專業(yè)特長(zhǎng):組建腎內(nèi)科腹透室、血透室,并一直從事腎內(nèi)科的

    謝席勝
    謝席勝 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌、內(nèi)分泌相關(guān)腎臟疾病(如糖尿病腎病、甲狀腺相關(guān)腎病、高血壓相關(guān)腎病等)、慢性腎小球、腎間質(zhì)疾病的診斷和治療及慢性腎臟疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡(jiǎn)介: 職務(wù):科主任、大內(nèi)科副主任、研究生科科長(zhǎng) 基本情況:1988年畢業(yè)于成都中醫(yī)學(xué)院,四川大學(xué)醫(yī)學(xué)博士,曾在華西醫(yī)科大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)院、中國(guó)人民解放軍第三軍醫(yī)大學(xué)、西安交通大學(xué)、重慶醫(yī)科大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)

    祝冬梅
    祝冬梅 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)于原發(fā)性腎小球疾病(急性腎炎、急進(jìn)性腎炎腎病綜合癥、慢性腎炎等);繼發(fā)性腎病(糖尿病、腎病、狼瘡性腎炎,良惡性動(dòng)脈硬化性腎病等);急慢性腎功衰的診治。對(duì)急性中毒的急救,血液凈化有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1989年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,1995年在重慶新橋醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):1994年從事腎內(nèi)專科工作至今,擅長(zhǎng)對(duì)于原發(fā)性腎小球疾病(急性腎炎、急進(jìn)性腎炎腎病綜合癥、慢性腎炎等);繼發(fā)性腎病(

    楊岳
    楊岳 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)各種腎臟疾病的診斷、治療,對(duì)急性中毒的處理經(jīng)驗(yàn)較為豐富。熟悉血液凈化治療,2001年率先在本院將血液灌流應(yīng)用于中毒患者的治療。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1983年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,1992年在中山醫(yī)科大學(xué)腎臟病研究所進(jìn)修,并參加“衛(wèi)生部全國(guó)高級(jí)腎科醫(yī)師進(jìn)修班”學(xué)習(xí),任班長(zhǎng);2005年8月-2006年3月在復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院腎內(nèi)科進(jìn)修。

    周曉晴
    周曉晴 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病的診斷與治療,尤其對(duì)上消化道出血、消化性潰瘍、肝硬化、急性胰腺炎,潰瘍性結(jié)腸炎、胃食管反流病等的診治有獨(dú)到見(jiàn)解,胃腸鏡診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,2001年四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)中心碩士研究生班結(jié)業(yè),1994年-1995年曾在同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院進(jìn)修。2010年清華大學(xué)現(xiàn)代醫(yī)院職業(yè)化管理精要課程高級(jí)研修班結(jié)業(yè)。專業(yè)特

    王翠娥
    王翠娥 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化科常見(jiàn)病、多發(fā)病、胃腸鏡檢查及診治,尤其對(duì)老年消化內(nèi)科疾病的診治有獨(dú)到見(jiàn)解。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1970年畢業(yè)于上海第二醫(yī)學(xué)院,先后在重醫(yī)一院、上二醫(yī)仁濟(jì)醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):從事消化臨床工作40年,在省內(nèi)同級(jí)醫(yī)院率先創(chuàng)建胃鏡室。擅長(zhǎng)消化科常見(jiàn)病、多發(fā)病、胃腸鏡檢查及診治,尤其對(duì)老

    龍繼發(fā)
    龍繼發(fā) 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管疾病、癲癇、神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病等的診斷治療,對(duì)腦血管疾病等的介入診斷和介入治療有較深的造旨。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1987年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),2007年四川大學(xué)研究生班結(jié)業(yè),先后在重醫(yī)一院、重慶西南醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):從事神內(nèi)科專業(yè)20余年,擅長(zhǎng)于腦血管疾病、癲癇、神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病等的診斷治療,

    劉若偉
    劉若偉 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 從事神經(jīng)病學(xué)工作19年,對(duì)腦血管、癲癇及頭痛等病有較深造詣。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1989年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué),2001年四川大學(xué)研究生結(jié)業(yè),1996年重慶醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)學(xué)研究所進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,成績(jī)優(yōu)異。 專業(yè)特長(zhǎng):從事神經(jīng)病學(xué)工作19年,對(duì)腦血管、癲癇及頭痛等病有較深造

    王濟(jì)良
    王濟(jì)良 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 急、慢腦血管病、中樞神經(jīng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病、頭痛、癲癇、失眠、心理障礙的診斷治療。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1980年畢業(yè)于中山醫(yī)學(xué)院,先后在安徽醫(yī)科大學(xué)附院、華西醫(yī)大附一院、重慶新橋醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):從事神經(jīng)內(nèi)科臨床工作30余年、在神經(jīng)內(nèi)科疑難病、罕見(jiàn)病的診斷和治療、危重病人的搶救方面積

    王尚君
    王尚君 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管病、癲癇、頭痛等疾病的診斷和治療,對(duì)缺血性腦血管早期溶栓,腦血管內(nèi)支架成形術(shù),血管栓塞術(shù)有較深的造旨。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1994年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院;四川大學(xué)研究生班結(jié)業(yè);先后在重慶西南醫(yī)院、上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):從事神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)14年,擅長(zhǎng)腦血管病、癲癇、頭痛等疾病的診斷和治療,對(duì)缺血

    曹紅
    曹紅 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 主攻血液病的診斷和治療,具有較豐富的臨床和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1985年畢業(yè)于重慶醫(yī)學(xué)院,2002年四川大學(xué)研究生班結(jié)業(yè)。1992年在華西醫(yī)科大學(xué)附一院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):從事臨床、科研、教學(xué)工作20余年,主攻血液病的診斷和治療,具有較豐富的臨床和教

    馬春蓉
    馬春蓉 主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)各種貧血及血液系統(tǒng)腫瘤有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1988年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),2004年四川大學(xué)研究生班結(jié)業(yè)。1996年在華西醫(yī)科大學(xué)附一院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):從事血液內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研工作近20年,對(duì)各種貧血及血液系統(tǒng)腫瘤有豐富的臨

    何明順
    何明順 副主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化專業(yè)和中毒專業(yè)的危重癥、疑難病的診治

    簡(jiǎn)介: 何明順,男,副主任醫(yī)師,院長(zhǎng)助理、消化、血液、中毒、風(fēng)濕免疫專業(yè)病區(qū)主任,創(chuàng)建辦主任,質(zhì)控辦主任,畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,南充市醫(yī)學(xué)會(huì)消化專委會(huì)常委,四川省病案質(zhì)量控制專家,曾在四川大學(xué)華西醫(yī)

    吳書(shū)洲
    吳書(shū)洲 副主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疑難重癥的診治

    簡(jiǎn)介: 吳書(shū)洲,男,副主任醫(yī)師,消化、血液、中毒、風(fēng)濕免疫專業(yè)病區(qū)副主任,畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)消化內(nèi)科專業(yè),大學(xué)學(xué)歷,南充市消化專委會(huì)委員,從事臨床工作33年,曾在四川大學(xué)華西醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修學(xué)

    趙勁
    趙勁 副主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科各種常見(jiàn)疾病的診治,特別是腦血管病、癲癇、帕金森病、顱內(nèi)感染、癡呆、周圍神經(jīng)病、脊髓病變、重癥肌無(wú)力等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 趙勁,女,副主任醫(yī)師,大內(nèi)科副主任兼神經(jīng)內(nèi)科病區(qū)主任,畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷。從事神經(jīng)內(nèi)科臨床工作10年,曾在華西醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科各種常見(jiàn)疾病的診治,特別是腦血管病、癲癇、帕

    周蓉珍
    周蓉珍 副主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心臟病、支氣管哮喘、肺部感染、胸腔積液、急慢性呼吸衰竭等呼吸內(nèi)科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 周蓉珍,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,曾在四川省腫瘤醫(yī)院內(nèi)鏡室進(jìn)修纖支鏡3月,一直從事內(nèi)科臨床工作,擅長(zhǎng)于慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心臟病、支氣管哮喘、肺部感染、胸腔積

    馮紹斌
    馮紹斌 副主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸學(xué)科中慢性阻塞性肺病、慢性肺源性心臟病,支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張癥、肺膿腫、呼吸衰竭等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 馮紹斌,男,副主任醫(yī)師,呼吸內(nèi)科主任,畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),南充市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病分會(huì)委員,本科學(xué)歷,擅長(zhǎng)對(duì)呼吸學(xué)科中慢性阻塞性肺病、慢性肺源性心臟病,支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張癥、肺膿腫、呼吸衰

    王克奇
    王克奇 副主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化、呼吸系統(tǒng)疑難重癥的診治

    簡(jiǎn)介: 王克奇,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于中國(guó)人民解放軍第三軍醫(yī)大學(xué),大學(xué)??茖W(xué)歷。從事醫(yī)療管理及臨床工作40年,在國(guó)家及省級(jí)刊物上發(fā)表論文9篇,獲市、縣科技進(jìn)步獎(jiǎng)2項(xiàng),多次參加業(yè)務(wù)及管理培訓(xùn)學(xué)習(xí),對(duì)消化、呼

    張文鼎
    張文鼎 副主任醫(yī)師

    南部縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)的常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病的診治

    簡(jiǎn)介: 張文鼎,男,內(nèi)科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于沈陽(yáng)軍醫(yī)學(xué)校,消化內(nèi)科專業(yè),曾在沈陽(yáng)醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí),從事臨床工作40多年,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),對(duì)消化系統(tǒng)的常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病的診治有獨(dú)到的見(jiàn)解。在國(guó)家、省

    丁中林
    丁中林 副主任醫(yī)師

    蓬安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 丁中林,副主任醫(yī)師。重慶醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。曾進(jìn)修于重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院。擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。

    劉虎
    劉虎 副主任醫(yī)師

    蓬安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科各類疾病的診斷及治療

    簡(jiǎn)介: 劉虎,副主任醫(yī)師。川北醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。曾進(jìn)修于陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院(重慶西南醫(yī)院)西南醫(yī)院。中國(guó)卒中學(xué)會(huì)會(huì)員、四川省基層卒中學(xué)會(huì)委員、蓬安農(nóng)村癲癇防治項(xiàng)目醫(yī)療組負(fù)責(zé)人。擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科各

    龔曉輝
    龔曉輝 副主任醫(yī)師

    蓬安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科、普內(nèi)科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 龔曉輝,副主任醫(yī)師,內(nèi)一科主任。畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院。曾進(jìn)修于重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院。南充市呼吸專委會(huì)常委委員、南充市呼吸疾病質(zhì)控專家小組成員。從事內(nèi)科門診30多年,擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科、普內(nèi)科疾病的診治。

    龔盈
    龔盈 副主任醫(yī)師

    蓬安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 龔盈,副主任醫(yī)師。川北醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。曾進(jìn)修于華西醫(yī)大附屬醫(yī)院。從事內(nèi)科臨床工作近20年,擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。

    盧福元
    盧福元 副主任醫(yī)師

    蓬安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科、普通內(nèi)科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 盧福元,副主任醫(yī)師,內(nèi)二科主任。畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院。曾進(jìn)修于重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院。南充市消化專委會(huì)常務(wù)委員。擅長(zhǎng)消化內(nèi)科、普通內(nèi)科疾病的診治。

    熊國(guó)平
    熊國(guó)平 副主任醫(yī)師

    蓬安縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科、危重病搶救、普內(nèi)疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 熊國(guó)平,副主任醫(yī)師,重癥醫(yī)學(xué)科(ICU)主任,內(nèi)一科副主任。川北醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。曾進(jìn)修于重慶醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院。從事內(nèi)科臨床20多年,擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科、危重病搶救、普內(nèi)疾病的診治

    張林
    張林 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病的診斷與治療,擅長(zhǎng)胃腸鏡診治。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1988年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué),1995年在華西醫(yī)科大學(xué)附一院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):有扎實(shí)的理論知識(shí)及內(nèi)科臨床經(jīng)驗(yàn),臨床思維嚴(yán)謹(jǐn)。擅長(zhǎng)消化內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病的診斷與治療,擅長(zhǎng)胃腸鏡診治。 學(xué)術(shù)

    梁衛(wèi)東
    梁衛(wèi)東 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病的診斷與治療,胃腸鏡診治。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1990年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,先后3次在四川大學(xué)華西醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):有扎實(shí)的理論知識(shí)及內(nèi)科臨床經(jīng)驗(yàn),臨床思維嚴(yán)謹(jǐn)。擅長(zhǎng)消化內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病的診斷與治療,擅長(zhǎng)胃腸鏡診治。 學(xué)術(shù)成就:

    陳杰
    陳杰 副主任醫(yī)師

    南充市中心醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 醫(yī)治反流性食管炎、消化性潰瘍、胰腺炎、肝硬化、潰瘍性結(jié)腸炎等消化系統(tǒng)常見(jiàn)病及疑難雜癥,胃腸鏡檢查及診治。

    簡(jiǎn)介: 基本情況:1991年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,2000年在四川大學(xué)華西醫(yī)院進(jìn)修。 專業(yè)特長(zhǎng):從事消化內(nèi)科專業(yè)10多年,擅長(zhǎng)醫(yī)治反流性食管炎、消化性潰瘍、胰腺炎、肝硬化、潰瘍性結(jié)腸炎等消化系統(tǒng)常見(jiàn)病及疑難雜

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)飯后適合做哪些運(yùn)動(dòng)

飯后適合進(jìn)行輕度至中度的運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)消化和新陳代謝。建議的運(yùn)動(dòng)包括散步、輕松的瑜伽、太極等。這些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,不會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān),同時(shí)有助于血液循環(huán)和肌肉放松。需要注意的是,飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)是不推薦的,因?yàn)檫@可能會(huì)干擾消化過(guò)程,導(dǎo)致不適。建議在飯后至少等待30分鐘至1小時(shí)后,再開(kāi)始進(jìn)行這些輕度至中度的運(yùn)動(dòng)。

問(wèn)防輻射眼鏡真的有用嗎

防輻射眼鏡在一定程度上是有用的。它們通常采用特殊涂層或材料,能夠吸收或反射部分電磁波輻射,減少對(duì)眼睛的潛在傷害。長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,如電腦、手機(jī)等,可能會(huì)增加眼睛疲勞和干澀感,防輻射眼鏡可以降低這種不適。然而,它們并不能完全阻止所有輻射,也不能治療已有的視力問(wèn)題。因此,合理使用電子設(shè)備,定期休息眼睛,保持健康用眼習(xí)慣,才是預(yù)防視力問(wèn)題的關(guān)鍵。

問(wèn)硫酸亞鐵糖漿補(bǔ)血效果如何

硫酸亞鐵糖漿是一種常用的補(bǔ)鐵劑,適用于治療缺鐵性貧血。其補(bǔ)血效果較為顯著,能夠提高血紅蛋白水平,改善貧血癥狀。硫酸亞鐵糖漿中的鐵元素被人體吸收后,參與血紅蛋白的合成,從而增加紅細(xì)胞數(shù)量,提高血液攜氧能力。此外,硫酸亞鐵糖漿還能促進(jìn)鐵儲(chǔ)備,預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。然而,硫酸亞鐵糖漿的補(bǔ)血效果受到個(gè)體差異、病因和治療依從性的影響,因此,患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,并定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平,以評(píng)估治療效果。

問(wèn)定型噴霧對(duì)頭發(fā)有害嗎

定型噴霧作為一種常見(jiàn)的美發(fā)產(chǎn)品,其主要作用是幫助頭發(fā)保持造型。然而,長(zhǎng)時(shí)間或頻繁使用定型噴霧可能對(duì)頭發(fā)造成一定傷害。這是因?yàn)槎ㄐ蛧婌F中含有的化學(xué)成分,如酒精和一些聚合物,可能會(huì)使頭發(fā)變得干燥、脆弱,甚至導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。此外,定型噴霧中的某些成分可能會(huì)引起頭皮刺激或過(guò)敏反應(yīng)。因此,建議在使用定型噴霧時(shí),遵循產(chǎn)品說(shuō)明,適量使用,并注意觀察頭皮和頭發(fā)的反應(yīng),以減少潛在的不良影響。

問(wèn)頭皮護(hù)理的正確方式是什么

頭皮護(hù)理的正確方式應(yīng)包括以下幾個(gè)步驟:首先,選擇適合自己頭皮類型的洗發(fā)水,避免使用含有刺激性成分的產(chǎn)品。其次,洗頭時(shí)用指腹輕柔按摩頭皮,避免用指甲抓撓,以免損傷頭皮。再次,洗發(fā)后應(yīng)使用護(hù)發(fā)素或頭皮護(hù)理產(chǎn)品,以保持頭皮的水分和油脂平衡。此外,定期進(jìn)行頭皮深層清潔,去除多余的油脂和死皮細(xì)胞。最后,保持良好的生活習(xí)慣,如避免過(guò)度緊張、保持充足睡眠和健康飲食,這些都有助于維護(hù)頭皮健康。

問(wèn)寶寶3個(gè)月發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么

三個(gè)月大的寶寶在發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)上,通常體重會(huì)增長(zhǎng)到出生時(shí)的兩倍左右,身長(zhǎng)也會(huì)有所增加。在運(yùn)動(dòng)能力方面,寶寶能夠控制頭部,當(dāng)被抱起時(shí),頭部能夠保持穩(wěn)定,甚至能夠稍微抬起。寶寶開(kāi)始能夠用手抓握物品,盡管動(dòng)作可能不太精確。在社交和情感發(fā)展方面,寶寶會(huì)對(duì)人臉產(chǎn)生興趣,能夠辨認(rèn)出熟悉的面孔,并且可能會(huì)對(duì)陌生人表現(xiàn)出不同的反應(yīng)。此外,寶寶會(huì)開(kāi)始發(fā)出更多的咿呀聲,這是語(yǔ)言發(fā)展的早期跡象。整體而言,三個(gè)月大的寶寶在身體、運(yùn)動(dòng)、社交和語(yǔ)言方面都有明顯的進(jìn)步。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供四川南充 內(nèi)科 闞光樹(shù)、 蔣桂林、 馮勝剛、 謝席勝、 祝冬梅、 楊岳、 周曉晴、 王翠娥、 龍繼發(fā)、 劉若偉、 王濟(jì)良、 王尚君、 曹紅、 馬春蓉、 何明順、 吳書(shū)洲、 趙勁、 周蓉珍、 馮紹斌、 王克奇、 張文鼎、 丁中林、 劉虎、 龔曉輝、 龔盈、 盧福元、 熊國(guó)平、 張林、 梁衛(wèi)東、 陳杰、 由病患者投票得出,方便您根據(jù)自己的疾病情況,進(jìn)行就醫(yī)咨詢。

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