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  • 北京大學首鋼醫院
    北京大學首鋼醫院
    一級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市石景山區晉元莊路9號

    北京大學首鋼醫院始建于1949年,是一所集醫療、教學、科研、預防保健為一體的大型三級綜合醫院,占地面積 65610 .07 平方米,編制床位 1006張,在崗職工1800余人,擁有設有 36個臨床科室

  • 北京華信醫院
    北京華信醫院
    一級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市朝陽區酒仙橋一街坊六號

    北京華信醫院(清華大學第一附屬醫院),創辦于1959年2月,原為國家信息產業部直屬醫院, 2003年4月劃歸國家教育部,成為清華大學附屬醫院,是集醫療、教學、科研和預防保健為一體的三級綜合醫院。 醫院

  • 首都醫科大學附屬復興醫院
    首都醫科大學附屬復興醫院
    一級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市西城區月壇北街4號樓

    首都醫科大學附屬復興醫院建于1950年,是一所集醫療、教學、科研、預防和社區衛生服務為一體的、擁有婦科內鏡、心血管疾病防治、危重癥醫學(ICU)、全科醫學服務等特色學科的三級綜合醫院,2000年被北京

  • 北京小湯山醫院
    北京小湯山醫院
    一級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市昌平區小湯山鎮

    自1978年以來,醫院在全國醫藥衛生科學大會上獲醫藥衛生科學技術顯著成績獎;被北京市人民政府授予“三等科學技術成果獎”;先后3次被昌平縣綠化委員會、北京市衛生局評為“花園式單位”;先后10次被“昌平縣

  • 中國人民公安大學校醫院
    中國人民公安大學校醫院
    一級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市西城區木樨地南里1號

    中國人民公安大學校醫院堅持“以病人為中心,質量為核心”的管理理念,傳承和弘揚“以人為本、創新發展”的文化。為患者提供“安全、優質、低價,方便快捷”的醫療服務。

  • 北京兒童醫院
    北京兒童醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市西城區南禮士路56號

    首都醫科大學附屬北京兒童醫院是集醫療、科研、教學、保健于一體的三級甲等綜合性兒科醫院,前身是我國現代兒科醫學奠基人諸福棠院士于1942年創辦的北平私立兒童醫院。醫院總占地面積7萬平方米,建筑面積1

  • 首都兒科研究所
    首都兒科研究所
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:總院:北京市朝陽區雅寶路2號;月壇門診部:北京市月壇南街1號

    附屬兒童醫院是三級甲等醫院、愛嬰醫院、北京大學教學醫院、規范化服務達標醫院、首都平安示范醫院。同時也是北京大學醫學部博士、碩士學位研究生培養點,北京市住院醫師規范化培訓基地。? 附屬兒童醫院編制床

  • 首都醫科大學附屬北京中醫醫院
    首都醫科大學附屬北京中醫醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市東城區美術館后街23號

    ? ? ? ?北京中醫醫院始建于1956年,是北京市一所市屬綜合性、現代化三級甲等中醫醫院。承擔著北京市中醫醫療、教學、科研、預防等任務。醫院下設北京市中醫研究所、北京市中藥研究所、北京市中醫國際交

  • 中國中醫科學院廣安門醫院
    中國中醫科學院廣安門醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:中國北京宣武區北線閣5號

    ? ?中國中醫科學院廣安門醫院(暨中國中醫科學院第二臨床醫藥研究所)始建于1955年,是國家中醫藥管理局直屬的集醫療、教學、科研和預防保健為一體的三級甲等中醫醫院,是中央干部保健基地,全國“示范中醫

  • 首都醫科大學附屬北京口腔醫院
    首都醫科大學附屬北京口腔醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市東城區天壇西里4號(天壇);北京市東城區錫拉胡同11號(王府井)

    ? ? ? ? 首都醫科大學附屬北京口腔醫院創建于1945年,已發展成為集醫療、教學、科研、預防為一體的口腔醫院、口腔醫學院和口腔醫學研究機構,作為市屬三級甲等口腔專科醫院,隸屬于北京市醫院管理中心

  • 北京婦產醫院
    北京婦產醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:東院區(新院):北京市朝陽區姚家園路251號(東三環長虹橋向東約500米北京畫院南面、朝陽體育館對面);西院區(老院):北京市東城區騎河樓17號

    ? ? ? 首都醫科大學附屬北京婦產醫院 北京婦幼保健院是集醫療、教學、科研、預防、保健為一體,以診治婦產科常見病、多發病和疑難病癥為重點的國內知名的三級甲等婦產專科醫院。? ? ? 北京婦產醫院創

  • 首都醫科大學附屬北京安定醫院
    首都醫科大學附屬北京安定醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市西城區安康胡同5號

    ? ? ? 首都醫科大學附屬北京安定醫院創建于1914年,是全國最早的公立精神專科醫院。醫院是北京市醫管局直屬的三級甲等專科醫院,承擔著醫療、教學、科研、預防、社會服務和對外交流等項任務。醫院現有職

  • 北京佑安醫院
    北京佑安醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市豐臺區右安門外西頭條8號

    明嘉靖四十三年,在北京城西南取“安定、安寧”之祥意建右安門,以護城市的安康。建國初期,彭真市長親臨右安門外,規劃始建北京第二傳染病醫院,其建筑規模及學科設置均為亞洲之首。1989年更名為北京佑安醫

  • 解放軍總醫院第五醫學中心
    解放軍總醫院第五醫學中心
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市豐臺區西四環中路100號

    中國人民解放軍總醫院第五醫學中心由原第三〇二醫院和原第三〇七醫院于2018年11月合并組建,其前身為抗日戰爭時期的延安中央醫院。中心現有兩個院區,設有80個科室,展開床位2763張,年門診量187萬

  • 北京望京醫院
    北京望京醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市朝陽區望京中環南路6號

    ? ? ? ?中國中醫科學院望京醫院是一所以中醫骨傷臨床為重點,其他學科同步發展,滿足區域醫療及公共衛生需求為主體,以中醫骨傷科臨床研究基地和中醫康復中心建設為方向,中西醫并重,內外兼治,急診及應急

  • 北京回龍觀醫院
    北京回龍觀醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:總院:北京昌平回龍觀,京藏高速東側輔路西三旗橋北800米向東300米;門診部:安定門內車輦店胡同甲35號;月壇門診:北京市西城區月壇南街1號

    北京回龍觀醫院是北京市衛生健康委、北京市醫院管理中心直屬的精神衛生專科醫療機構。醫院占地面積14.7萬平方米,總建筑面積約6.5萬平方米,編制床位1369張,職工1100余人,配有西門子頂級Prism

  • 北京老年醫院
    北京老年醫院
    一級乙等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京海淀區溫泉路118號

    北京老年醫院是由北京胸科醫院轉建而來,北京胸科醫院是由成立于1949年中共中央華北局干部療養院沿革而來。隨著新世紀的到來,我國已快速步入老齡社會。據北京市老年病治療研究中心調查結果顯示:北京市老年人口

  • 北京市肛腸醫院
    北京市肛腸醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市西城區下崗胡同1號

    北京市二龍路醫院創立于1937年,是一所以治療肛腸疾病為特色,融醫療、教學、科研、預防為一體的醫保定點三級甲等中西醫結合醫院。開放床位400張,年門診量60萬,手術量萬余例次,醫院建筑總面積4.2萬

  • 中國中醫科學院眼科醫院
    中國中醫科學院眼科醫院
    三級乙等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市石景山區魯谷路9號

    中國中醫科學院眼科醫院于1986年經衛生部批準興建,成立于1994年,是一所中醫、中西醫結合的眼病專科醫院,是北京市基本醫療保險定點醫院,三級中醫醫院。 1997年10月被國家中醫藥管理局選定為全

  • 北京市護國寺中醫醫院
    北京市護國寺中醫醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市西城區棉花胡同83號

    北京中醫藥大學附屬護國寺中醫醫院、北京針灸醫院是一所以中醫中藥治療為醫療工作主體,全面承擔醫療、教學、科研、預防、社區保健和康復任務的,有著60余年深厚文化底蘊的三級甲等中醫專科醫院。 護國寺中醫

  • 北京市平谷區中醫院
    北京市平谷區中醫院
    三級 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市平谷區平谷鎮平翔路6號

    平谷區中醫醫院始建于1986年,占地面積2.7萬㎡,建筑面積1.7萬㎡。醫院現有職工690人,開放床位410張。是一所集中、西醫醫療、康復、教學、科研為一體的綜合性“二級甲等中醫醫院”,是北京醫院

  • 解放軍總醫院燒傷整形醫院
    解放軍總醫院燒傷整形醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市海淀區阜成路51號

    解放軍總醫院燒傷整形醫院、全軍燒傷研究所的前身是解放軍總醫院燒傷科,解放軍總醫院第一附屬醫院(原304醫院)全軍燒傷研究所的前身是解放軍總醫院燒傷科,始建于1958年,是國內組建最早的燒傷整形專業

  • 北京市急救中心
    北京市急救中心
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市西城區前門西大街103號

    ? 北京急救中心是北京市衛計委直屬的醫療救援機構,地處前門西大街,前身為北京市紅十字急救站。1983年意大利政府與中國政府合作興建了北京急救中心, 1988年3月25日正式投入運轉,同時開通了"12

  • 北京國醫堂中醫院
    北京國醫堂中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京朝陽區北三環東路11號(和平東橋)

    北京中醫藥大學中醫門診部,又稱北京國醫堂中醫院,始立于1984年,薈萃了當代著名中醫學家和各科學術權威,和一大批學有所成、術有專攻的中青年專家、醫學博士們。 北京國醫堂之所以能贏得廣泛認同,得益于

  • 北京市海淀醫院
    北京市海淀醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市海淀區中關村大街29號(海淀黃莊路口)

    北京市海淀醫院(北京大學第三醫院海淀院區)位于海淀區中關村國家科技自主創新核心區,緊鄰地鐵四號線、十號線,是一所集醫療、科研、教學、預防保健于一體的大型現代化三級綜合性醫院,是北京市醫保定點醫院,20

  • 北京市第六醫院
    北京市第六醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市東城區交道口北二條36號(本部);北京市東城區東直門內大街184號(二部)

    北京市第六醫院是一所集醫療、教學、科研、預防為一體的三級醫院。前身為美國基督教長老會于1885年創辦的“婦嬰專科醫院”,1917年更名為“道濟醫院”,1952年被北京市人民政府命名為“北京市第六醫院”

  • 北京豐臺醫院
    北京豐臺醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市豐臺區豐臺南路99號

    北京豐臺醫院是由始建于1958年原北京鐵路分局中心醫院與始建于1960年原豐臺區醫院整合而成的目前全市最大的區域醫療服務中心。 總建筑面積9萬余平方米,分為南北兩個院區,當前在職職工1069人,設置床

  • 北京市順義區醫院
    北京市順義區醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市順義區光明南街3號

    北京市順義區醫院始建于1947年3月,是隸屬于順義區衛健委的副處級差額事業單位。是集醫療、教學、科研、預防與保健為一體的現代化綜合性三級醫院,也是北京市急救中心順義分中心,為全區100余萬常住人口及臨

  • 北京石景山醫院
    北京石景山醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市石景山路24號

    石景山醫院成立于1987年,1996年醫院評審為二級甲等綜合醫院。是北京市急救中心石景山區分中心、首都醫科大家教學醫院、北京市基本醫療保險A類定點醫療機構、中華醫院管理學會“百姓放心示范醫院”,石景山

  • 北京市海淀區婦幼保健院
    北京市海淀區婦幼保健院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:老院區:北京市海淀區海淀南路33號;東南院區:北京市海淀區蘇州街53號

    海淀區婦幼保健院座落于海淀區萬泉河畔,始建于1983年,經過全院職工的共同努力,已發展成為一所集保健、醫療、科研、教學于一體,具有相當規模的三級婦幼保健機構。承擔著海淀區335.8萬常駐人口及10

  • 北京市仁和醫院
    北京市仁和醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市大興區興豐大街1號

    北京市仁和醫院位于北京市大興區興豐大街1號,占地面積2.3萬平方米,建筑面積3.4萬平米,目前實有床位713張,是大興地區集醫療、教學、急救、保健于一體的二級甲等綜合性醫院。 醫院前身為中國人民解放軍

  • 北京市大興區人民醫院
    北京市大興區人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市大興區黃村西大街26號

    一、概況   北京市大興區人民醫院始建于1954年,歷經60年風雨滄桑,現為京南集醫、教、研、防為一體的三級醫院,直接服務于大興區人民,并輻射廣大周邊地區。   2006年該院被北京市醫保中心評為醫保

  • 清華大學玉泉醫院
    清華大學玉泉醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市石景山區石景山路5號

    清華大學第二附屬醫院(清華大學玉泉醫院)是一所向社會開放的三級綜合性醫院,1983年12月建院,2003年4月10日劃歸清華大學,由著名的神經外科專家左煥琮教授擔任院長。醫院掛牌“醫療保險定點醫院”,

  • 北京市延慶區醫院
    北京市延慶區醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市延慶區東順城街28號

    延慶區醫院始建于1956年,是集醫療、教學、科研、康復、預防保健為一體的綜合性二級甲等醫院,也是首都醫科大學教學醫院,北京市全科醫師規范化培訓基地。北京急救中心延慶分中心設在該院,是全區危急重癥病人搶

  • 北京市隆福醫院
    北京市隆福醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市東城區美術館東街18號

    北京市隆福醫院建立于1931年,1956年變更為現名,是集醫療、康復、護理、教學、科研、預防為一體的三級中西醫結合老年醫院, 2001年被定為北京市首批老年病醫院,是北京中醫藥大學、滄州醫學高等專科學

  • 北京市普仁醫院
    北京市普仁醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市東城區崇外大街100號

    北京普仁醫院是一所現代化的綜合性二級甲等醫院,是北京市醫保定點醫療機構,是首都醫科大學教學醫院。北京普仁醫院集醫療、教學、科研、預防為一體,承擔了包括本科生在內的臨床教學工作,參與或承擔了國家級、省部

  • 中國中醫科學院廣安門醫院南區
    中國中醫科學院廣安門醫院南區
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市黃村鎮興豐大街(二段)138號

    1.發展歷程。醫院始于1983年建設的大興縣中醫門診部,1993年遷現址成立大興縣中醫醫院。2008年被國家中醫藥管理局列為“全國中醫醫院中醫文化建設重點建設單位”,2008年5月成為“北京中醫藥

  • 北京市通州區婦幼保健院
    北京市通州區婦幼保健院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市通州區玉橋中路124號

    通州區婦幼保健院創建于1982年,是一所集保健、醫療、教學、科研、預防于一體的三級婦幼保健機構,承擔著轄區婦女兒童基本醫療和公共衛生職能任務。現為北京大學公共衛生學院教學科研基地,北京大學人民醫院

  • 北京市門頭溝區醫院
    北京市門頭溝區醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市門頭溝區河灘橋東街10號

    北京市門頭溝區醫院是門頭溝區最早成立的公立醫院,以救助貧困疾患為立院初衷。1951年建院以來,她植根于服務民眾的沃土,耕耘播種、開枝散葉,為門區百姓的健康福祉和醫學事業的發展做出了積極貢獻。 醫院是一

  • 北京市昌平區中醫醫院
    北京市昌平區中醫醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:本院:北京市昌平區東環路南段;天通苑分院:北京昌平東小口天通苑西一區25號樓;鼓樓分院:北京市昌平區城北六街獻陵衛胡同16號

    昌平區中醫醫院始建于1984年,1992年12月正式建院。1995年6月被世界衛生組織、國家衛生部命名為“愛嬰醫院”,同年10月被國家中醫藥管理局評定為“二級甲等中醫醫院”,2009年2月成為“北

  • 中國航空工業中心醫院
    中國航空工業中心醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市朝陽區安外北苑3號院

    航空中心醫院(三六一醫院)創建于1972年,是由國務院中央軍委批建,于1987年11月正式開診。現隸屬于特大型央企中國航空工業第一集團公司,是亞北地區**的二級甲等綜合性醫院。我院是北京市首批社會

  • 北京中醫藥大學東直門醫院通州院區
    北京中醫藥大學東直門醫院通州院區
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市通州區翠屏西路116號

    北京中醫藥大學東直門醫院通州院區(原北京市通州區中醫醫院)坐落于北京的東大門,1985年正式建立。2010年6月,正式遷入通州區翠屏西路116號新址。2011年8月,北京市通州區人民政府與北京中醫

  • 中國人民解放軍總醫院京東醫療區
    中國人民解放軍總醫院京東醫療區
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市通州區永順南街141號

    中國人民解放軍總醫院京東醫療區始建于1946年,2001年被確定為北京市首批基本醫療保險定點單位、新農村醫療合作保險定點單位,2003年通過ISO9001國際質量認證,是一所集醫療、教學、研究為一體的

  • 北京市第一中西醫結合醫院
    北京市第一中西醫結合醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:CBD院區:北京市朝陽區金臺路13號內2號;東壩院區:北京市朝陽區東壩鄉東風大隊二條

    北京市第一中西醫結合醫院,是一所由朝陽區政府主辦的三級甲等中西醫結合醫院,集醫療、科研、教學、預防保健和急救為一體的公立醫療機構,主院區地處CBD核心區。醫院前身為1936年由愛國將領宋哲元將軍創

  • 朝陽區中醫醫院
    朝陽區中醫醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市朝陽區工體南路6號

    北京市朝陽區中醫醫院,前身為始建于1951年的朝陽區關廂醫院。1994年經改擴建后,更名為朝陽區中醫醫院。現座落在北京工人體育場南門西南側。醫院建筑面積12700平米,開放病床220張,年門診量四

  • 北京中西醫結合醫院
    北京中西醫結合醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市海淀區永定路東街3號(本院區);海淀區永定路15號(裕和院區)

    北京中西醫結合醫院始建于1952年,地處長安街沿線,西四環外200米,位于北京市海淀區永定路東街3號,原名北京市第二療養院;1956年遷至現址,1959年7月改名為北京市永定路醫院;1989年納入全國

  • 北京兒童醫院順義婦兒醫院
    北京兒童醫院順義婦兒醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:北京市順義區順康路1號

    北京市順義區婦幼保健院始建于1995年。2015年3月2日,首都醫科大學附屬北京兒童醫院托管成立北京兒童醫院順義婦兒醫院,是集婦幼保健、醫療、教學、科研為一體的三級公立專科婦幼保健院。醫院總建筑面

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  • 北京中醫醫院懷柔醫院
    北京中醫醫院懷柔醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
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    北京市懷柔區中醫醫院始建于1985年6月,是懷柔區**的一所區屬綜合性、現代化中醫醫院,承擔著懷柔及周邊地區人民群眾的醫療、護理、科研、教學及預防保健任務。目前,懷柔區中醫醫院是北京中醫藥大學非直

  • 北京市密云區醫院
    北京市密云區醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:北京市密云縣陽光街383號

    密云縣醫院坐落在縣城長城環島東南側,是一所集醫療、急救、科研、教學、預防、保健為一體的大型綜合性二級甲等醫院、愛嬰醫院,是首都醫科大學密云教學醫院,目前是密云縣政府與北京大學第一醫院合作共建密云縣醫院

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高血壓常用藥物主要包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑(ACEI)和血管緊張素受體拮抗劑(ARB)。利尿劑如氫氯噻嗪,有助于減少血容量和降低血壓。β受體阻滯劑如美托洛爾,通過減慢心率和降低心臟收縮力來降低血壓。鈣通道阻滯劑如硝苯地平,通過阻斷鈣離子進入心臟和血管平滑肌細胞來降低血壓。ACEI如依那普利,通過抑制血管緊張素轉換酶來減少血管緊張素II的生成,降低血壓。ARB如洛卡特普,直接阻斷血管緊張素II的作用,降低血壓。這些藥物可以單獨使用,也可以聯合使用以達到更好的降壓效果。

藜麥米有哪些健康益處?

藜麥米作為一種營養豐富的谷物,具有多種健康益處。它含有高質量的蛋白質,包括人體必需的所有氨基酸,有助于肌肉生長和修復。藜麥米還富含膳食纖維,有助于改善消化系統健康,預防便秘,并有助于控制血糖水平。此外,它含有多種維生素和礦物質,如鐵、鎂和鋅,對維持正常的生理功能至關重要。藜麥米中的抗氧化成分有助于減少氧化應激,保護細胞免受損傷。因此,藜麥米是一種健康的飲食選擇,可以作為均衡飲食的一部分,為身體提供必需的營養。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫。

牙周炎的癥狀有哪些?

牙周炎是一種常見的口腔疾病,主要癥狀包括牙齦紅腫、出血,尤其是在刷牙或咬硬物時更為明顯;牙齒松動,咀嚼時感到無力;口腔異味,由于牙周袋內細菌滋生導致;牙周袋形成,即牙齦與牙齒之間形成較深的袋狀結構;牙齒敏感,對冷熱刺激反應增強。這些癥狀可能伴隨不同程度的疼痛,影響日常飲食和生活質量。

空泡蝶鞍是腦瘤嗎?

空泡蝶鞍并非腦瘤。空泡蝶鞍是一種影像學表現,指的是蝶鞍內腦脊液積聚,導致垂體受壓變形,形成空泡狀改變。這種情況可能與多種因素有關,如顱內壓變化、垂體功能減退等。空泡蝶鞍本身并非腫瘤,但需要進一步檢查以排除其他潛在的腦部疾病,如垂體瘤等。因此,發現空泡蝶鞍后,應進行詳細的神經影像學檢查和內分泌功能評估,以確定具體原因并制定相應的治療方案。

有哪些食物富含硒元素

硒是一種對人體有益的微量元素,它在多種食物中含量豐富。富含硒的食物主要包括巴西堅果、魚類(如金槍魚、鱈魚)、肉類(尤其是肝臟)、家禽、蛋類、全谷物、奶制品以及某些蔬菜和豆類。巴西堅果是硒含量最高的天然食物之一,而海鮮和肉類也是硒的良好來源。此外,一些谷物和豆類,如糙米、燕麥、小麥胚芽和豆類,也含有一定量的硒。通過均衡飲食,可以確保攝入足夠的硒以維持身體健康。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫。

黑芝麻有哪些健康的益處

黑芝麻含有豐富的營養成分,包括蛋白質、脂肪、維生素E、鈣、鐵、鋅等礦物質。這些成分對人體健康具有多方面的益處。黑芝麻中的脂肪主要是不飽和脂肪酸,有助于降低膽固醇,預防心血管疾病。維生素E是一種強效抗氧化劑,可以保護細胞免受自由基損傷,延緩衰老。黑芝麻中的鈣和鐵有助于骨骼健康和預防貧血。此外,黑芝麻還含有黑色素,可能對頭發健康有益。適量食用黑芝麻可以為人體提供多種必需營養素,促進健康。 科普文章,僅供參考。如有不適,請及時線下就醫。

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【展開】
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