胃病能吃芋頭嗎？胃病患者應(yīng)注意哪些方面？
胃病能適量吃一些芋頭。
胃病常指胃黏膜損傷、炎癥等疾病，飲食上一般選擇對胃黏膜刺激比較小的食物。而芋頭是一種主要成分為淀粉的食物，比較易于消化，而且沒有刺激性，因此胃病患者是可以吃芋頭的。但是，芋頭也不能過量攝入，因?yàn)槭秤眠^量會(huì)刺激胃酸分泌增加，可能會(huì)加重病情，不利于恢復(fù)。
有胃病的患者，飲食要注意營養(yǎng)豐富，日常宜吃低脂肪、低鈉、高葉酸、高維生素B12和高維生素C類食物，遵循健康食譜，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物食品、瘦肉、魚類等。避免生冷、腌制、辛辣刺激、油膩以及硬質(zhì)食物的攝入，避免濃茶、咖啡、酒精等飲品刺激。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果
絲瓜、綠圓白菜、茄子、鮮香菇
慎食食物
主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油餅、油條、油面筋、馕、法棍、面包干
更多建議
胃病是胃病疾病的統(tǒng)稱，有胃病的患者，應(yīng)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，少吃多餐，每日可進(jìn)5～6餐，用餐過程中要細(xì)嚼慢咽，充分利用唾液消化食物，避免暴飲暴食。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣以外，胃病患者還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、合理作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、積極鍛煉身體，可以根據(jù)身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)方式，以提高身體素質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。
3、盡量放松心情，保持積極、樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒。
4、避免主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。
5、嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療，并遵照醫(yī)生的安排進(jìn)行復(fù)診，監(jiān)測各項(xiàng)指標(biāo)的變化趨勢，有助于醫(yī)生了解治療效果，并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整治療方案。
