乳腺結(jié)節(jié)不適合吃的食物有哪些？乳腺結(jié)節(jié)的飲食建議
有乳腺結(jié)節(jié)的患者，不適合吃高脂肪、刺激性的食物，特別是一些煎炸、煙熏燒烤、腌制等不健康的食物。
乳腺結(jié)節(jié)是由乳腺疾病引起的一種常見(jiàn)癥狀，包括乳腺良性結(jié)節(jié)和惡性結(jié)節(jié)，大眾所說(shuō)的“乳腺結(jié)節(jié)”多指乳腺良性結(jié)節(jié)。患者不適合吃甜點(diǎn)、高脂奶類(lèi)制品、肥肉等過(guò)于油膩的食物，盡量避免炸羊肉串、炸雞塊、熏肉、臘腸、皮蛋等一些加工的肉類(lèi)，還應(yīng)限制攝入辣椒、芥末等辛辣刺激食物。此外，患者不能吃霉變的食物，還應(yīng)限制飲酒以及含酒精的飲料等。
同時(shí)，本病患者平日應(yīng)選擇低脂肪、富含優(yōu)質(zhì)蛋白、含有多種維生素及礦物質(zhì)的食物。需要注意的是，有乳腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)可進(jìn)行相應(yīng)的治療。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果
干木耳、銀耳、卷心菜、西紅柿
慎食食物
肉蛋奶零食類(lèi)飲料類(lèi)辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
豬肥肉、豬油、奶油、黃油
更多建議
有乳腺結(jié)節(jié)的患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行評(píng)估，必要時(shí)可進(jìn)行相應(yīng)的治療。患者日常除飲食調(diào)理外，還應(yīng)注意：
1、保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。
2、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不宜過(guò)度勞累，也不可從事劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、保持心態(tài)平和，適當(dāng)舒緩壓力，避免長(zhǎng)期處于緊張、焦慮等負(fù)面情緒中。
4、保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。
5、不吸煙，避免被動(dòng)吸煙。
