數字能量26個字母所對的數字 女人獲益一生的健康字母表

年齡越大，女人就越應該關心自己。因為隨著時間的推移，我們年輕的身體變得更加脆弱。不要回避，總是關注你的身體，即使是最微妙的變化，也許他們在向我們暗示什么。以下文本可能有點長或模糊，但有什么比照顧你的身體更重要的呢？讀完它后，你會發現它值得你的時間。

A lcohol 酒精

無論是社交還是借酒消愁，女性喝酒都很常見，但要記住，女性對酒精的免疫力遠低于男性，更容易受到傷害。對于進入更年期的女性來說，少量飲酒對心臟有好處，但一旦過量飲酒，很容易增加患乳腺癌和骨質疏松癥的風險。此外，女性比男性更容易因酒精引起嚴重的肝腦疾病。所以作為一個女人，無論你喝多少酒，性格多么直率，面對葡萄酒，請學會考慮飲酒。

B rittl bone 骨質疏松

這是一種非常常見的疾病。超過50%的女性會患上這種疾病，尤其是50歲以上的女性。研究表明，吃太多富含蛋白質的食物很容易導致骨質疏松癥，多吃水果和蔬菜對預防和控制這種疾病很有幫助。因為我們的日常食物含有更多的蛋白質，導致人體酸性物質過多，我們需要水果和蔬菜中所含的鉀、鈣等營養物質來平衡人體的堿水平。專家建議每天吃5~7種水果和蔬菜。

C ervical cancer 宮頸癌

宮頸癌是困擾女性的第二大癌癥。全球每年約有50萬新確診病例。目前，醫學界已經發現，個別類型的人類乳突病毒是宮頸癌的主要原因。有些病毒可以依靠人體自身的系統來克服，但有些病毒會改變，導致癌癥。英國科學家最近正在進行一項關于人類乳突病毒的研究(HPV)對免疫反應的最新研究預計將在近年來開發一種抗宮頸癌疫苗。

D iabetes 糖尿病

糖尿病現在也可以稱為流行病，但不幸的是，大約四分之一的患者不知道自己的病，因此很難及時治療，導致П型糖尿病的數量急劇增加。糖尿病會引起心臟病和中風，對眼睛、神經和腎臟造成嚴重和永久性損害。女性患糖尿病的風險更大，死于心血管疾病的幾率是男性患者的8倍。在П在確診型糖尿病之前，最多可隱藏12年。大約23%的患者在診斷時已經有心血管并發癥。糖尿病的主要癥狀是口渴、尿頻、饑餓和消瘦。另外，如果有這種病，家族遺傳要盡快就醫。

E ndometriosis 子宮內膜異位癥

越來越多的女性在歐洲發現了這種疾病。子宮內膜異位癥是指子宮內膜組織的碎片，隨經血流入腹腔，使原本應生長在子宮內膜上的子宮內膜細胞異常生長到子宮內膜以外。大部分生長在盆腔組織器官中，如卵巢、輸卵管、子宮肌層等，甚至嚴重延伸到身體的不同器官。許多美國自然醫學專家認為，這種疾病與飲食習慣、工作和休息有關。多吃紅肉容易引起這種疾病，多吃水果和蔬菜有防治作用。此外，我們的情緒也會導致子宮內膜異位癥。因為當我們緊張或生氣時，子宮肌肉會異常收縮。子宮內膜異位癥的癥狀有：性交疼痛、腿部和背部疼痛、月經不規則、月經出血、不孕等。

F ibroids 纖維瘤

纖維瘤是一種來自纖維結締組織的良性腫瘤，可包括纖維肌瘤、纖維腺瘤、纖維脂肪瘤等纖維腺瘤、纖維脂肪瘤等。纖維瘤可以發生在體內的任何部位。其中，肌膜、骨膜、鼻咽腔等粘膜組織等器官最為常見，如乳腺

腺體、卵巢、腎臟等都可以發生。大小不同，生長緩慢。女性纖維瘤多長在大陰唇皮膚表面或深層，少數發生在大陰唇、陰蒂和圓韌帶，容易影響女性的性生活質量。一般來說，手術切除后可以治愈。

G allstones 膽結石

女性患膽結石的幾率是男性的兩倍。膽結石的幾率也隨著年齡的增長而增加。超重婦女、因懷孕、服藥等原因導致雌激素水平增加的婦女、糖尿病婦女和服用降膽固醇藥物的婦女更容易患膽結石。膽結石存在于膽囊或膽汁管中，大小不一，小得像高爾夫球。膽結石沒有特殊癥狀，但如有腹痛、惡心或嘔吐，請去看醫生。最常見的治療方法是手術取出膽結石。

H er2 陽性腫瘤

大多數患有乳腺癌的女性都做過乳腺癌HER2檢測。HER它是一種生長在癌細胞表面的蛋白質，對癌細胞的生長和擴散起著重要作用。約20~30%的女性患乳腺癌HER2 陽性乳腺癌。這種乳腺癌需要特殊及時的治療，因為HER陽性腫瘤生長迅速。最近的新藥赫賽汀汀(Herceptin)對早期和中期患者有很好的療效，可顯著降低癌癥復發的風險46%。

I ncontinencer 尿失禁

20%的女性會出現應力性尿失禁，即咳嗽、微笑和運動時。這種疾病在產后婦女中很常見，嚴重影響了患者的生活質量。雖然現在應力性尿失禁的治療非常有效，但許多人害怕尷尬，不因為他們害怕尷尬。這種疾病是由骨盆底部的肌肉、控制膀胱神經和尿道口括約肌受傷引起的。一旦腹部有壓力，就會出現失禁。如果情況較輕，可以通過收縮括約肌來緩解。若情況較嚴重，則應進行相應的手術。應力性尿失禁的手術方法主要包括陰道懸吊和無張力懸吊帶。其治愈率可達85%以上。

J oint pain 關節疼痛

也許是因為女性的身體經常暴露得更多，女性比男性更容易受到關節炎的影響。非甾體抗炎藥(NSAIDs)長期以來，作為關節炎治療的一線藥物，具有優異的抗炎鎮痛作用。另外，富含ome_x005f_x005f_x005f_x005f_x0015_ga魚油對緩解關節疼痛和預防疾病有很好的效果，因此營養學家建議關節疼痛患者每天吃750毫克魚油膠囊。此外，臨床實驗還表明，含有葡萄糖和軟骨素的膠囊，以及非甾體抗炎藥(NSAIDs)同樣對治療關節炎和緩解疼痛也有很好的效果。

K idney stones 腎結石

腎結石是由尿液中的晶體廢物組成的。在20名女性中，大約有1人患有腎結石，多發生在40~50歲之間。腎結石沒有特殊癥狀，但會引起腹痛、嚴重疝痛和尿血。大多數腎結石可以從尿液中排出，但會引起劇烈的疼痛。大腎結石應通過超聲波或激光破碎，然后從尿液中排出。

L ung 肺病

越來越多的女性吸煙者越來越年輕。結果是，現在被肺癌奪去生命的女性遠遠多于乳癌。此外，新的研究表明，吸煙引起的阻塞性肺病是一種無法治愈的疾病，每年在美國殺死1.2萬名婦女。尼古丁已經成為第四個女性殺手。所以對于吸煙者來說，只有一個建議:立即停止吸煙。然而，當大多數人不到一半的肺被切除時，他們就無法意識到這個的嚴重性。

M enopause更年期

臨床營養專家建議用草藥緩解更年期癥狀。許多研究表明，黑升麻對緩解夜汗和潮紅非常有效。許多女性服用含有黑升麻和西方牡荊的藥物 、發現鼠尾草、當歸、牛奶薊等草藥膠囊非常有效。

N ight-eating syndrome 夜食癥

大約五分之一的嚴重肥胖患者會有夜食癥。這是一種受潛在壓力影響的飲食障礙。夜食癥的特點是早上厭食，晚上心情不好，失眠。它通常在晚上醒來幾次，吃很多含碳水化合物或糖的食物。如果你有這種癥狀或傾向，最好去看醫生。

O varian cancer 卵巢癌

又稱卵巢癌"無聲的殺手"。但美國科研機構發現，90%的卵巢癌患者在早期階段都有癥狀。若在早期發現癥狀，并能認真對待及時治療，說明90%的病人至少能活5年。卵巢癌的癥狀看起來很常見，通常是由良性和疾病引起的，如腸易激綜合征。但如果這些癥狀突然出現，頻率高(每月20-30次)，持續時間長，其他治療方法無效，需要去醫院檢查。卵巢癌癥狀包括：腹脹、整天脹氣、排尿過多、不易消化或惡心、大便形狀異常、背部或腹痛無法解釋、過度饑餓、異常出血等。

P olycystic ovary syndrome 多囊卵巢綜合征

多囊卵巢綜合征發生在10名女性中。這種疾病是由內分泌紊亂引起的。但大多數人直到不孕不育，體重變化很大，才會注意到并檢查。多囊卵巢綜合征的明顯癥狀是：月經紊亂、不孕、痤瘡、習慣性流產、多體毛、高血壓、體重增加、脫發。手術可治療多囊卵巢綜合征。然而，一些研究表明用于治療П糖尿病藥物對該病的治療也有一定的作用。此外，定期鍛煉對預防疾病非常有用。

R osacea 紅斑痤瘡

如果你經常出現發燒、臉紅、多塊紅點和微絲血管狀態，你可能會有紅斑痤瘡。該病與遺傳因素和環境因素有關。一些專家認為，紅斑痤瘡是一種血管或血液系統疾病，由于某些因素導致血管腫脹，導致潮紅和發紅。這些癥狀雖然不痛也不危險，但是很難看，很不舒服。幸運的是，這些癥狀是可以治療的。用高PH防曬霜值，因為陽光會加重紅斑。辛辣酒精、過度運動、辛辣食物和壓力都會使癥狀嚴重。抗生素能有效緩解皮膚過敏，去除紅斑。如果情況嚴重，可以去醫院用激光消除紅斑。

S exual health 性健康

專家說，年齡越大并不意味著性生活的減少，而是相反的。有穩定家庭生活的女性經常發現，多年的皮膚相親可以逐漸增加夫妻之間的親密關系，使雙方在性生活中更加自信甚至創造性。但如有性健康，應及時就醫。此外，如果你想開始一段新的關系，你必須警惕性疾病的感染。在這個過程中，一定要采取防護措施，使用避孕套，因為女性年齡越大，陰道和脆弱。

T hyroid problem 甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退是最常見的甲狀腺疾病。然而，這種疾病的癥狀非常緩慢和不明顯，類似于更年期或抑郁癥的癥狀，因此不容易被發現和診斷。然而，甲狀腺機能亢進的癥狀很容易識別：體重減輕、出汗、易怒、月經紊亂、瘙癢和眼睛。如果你有一些疾病和擔心，去看醫生。

U terine cancer 子宮癌

在英國，這是女性最容易患的第五大癌癥。幸運的是，這種癌癥通常可以在早期診斷，因此相對容易治療。閉經后婦女子宮癌發病率較高。90%的患者在閉經后、陰道出血或陰道分泌物異常后被診斷出來。該病的其他癥狀是：下腹痛和性交痛。

V aricose veins 靜脈曲張

難看不舒服的靜脈曲張困擾著三分之一的女性。患者早期或有靜脈曲張傾向，可穿醫療彈性襪，緩解此病。若靜脈曲張較嚴重，且有潰瘍、感染、出血現象，請咨詢專家給出適當的建議。最常見的靜脈曲張手術是硬化劑注射，即硬化劑直接注入曲張靜脈，形成血栓形成，血管硬化，達到曲張靜脈消失的目的，急性止血成功率為95%。如果你更注重美容效果，你應該私下咨詢醫生。

W aist measurement 腰圍指數

健康專家說，腰圍指數和體重指數一樣重要，它可以顯示你的健康狀況和疾病風險。如果你的腰圍太大，腰部積累了太多的脂肪，這意味著你很有可能患心臟病、糖尿病、乳腺癌和子宮癌。當你的腰圍超過80厘米時，疾病警報就會響起。定期鍛煉和減肥會降低生病的幾率，每減少一卡路里的熱量，你的腰圍就會減少1厘米，你生病的幾率也會下降。

X eno-oestrogens 外來雌激素類似物

這些外來雌激素可以在殺蟲劑和塑料中找到。這些類似雌激素的化學物質往往會導致乳腺癌和子宮內膜異位癥。專家建議，盡量避免這些外來激素，減少吃有機水果和蔬菜，避免在塑料容器中安裝食物，減少飽和脂肪的攝入。多吃含有纖維十字花科的蔬菜，如西蘭花、卷心菜和卷心菜。多吃含有植物營養物質的大豆扁豆。

Y east infections 真菌感染

白色念珠菌一般無害，可由人體免疫系統控制。然而，一旦這些控制失去效果，這些真菌就會大量繁殖，并帶來健康。陰道引起鵝口瘡；尿道引起膀胱炎，皮膚和口腔疼痛大。

Z inc 鋅

鋅是女性身體非常重要的礦物質。它對人體免疫力、胰島素和前列腺素的分泌起著重要作用。它還有助于控制炎癥和平衡激素水平。壓力、吸煙和飲酒會消耗大量鋅。此外，飲食障礙也會導致缺鋅。