沙眼飲食原則
沙眼飲食
1、沙眼患者食療方:
1) 枸杞子 米:
煮成粥后,加入一點(diǎn)白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2) 枸杞子 豬肝:
煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。
3) 枸杞子 菊花:
用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。
2、沙眼吃哪些食物對(duì)身體好?
1) 多吃具有明目作用的食物,如枸杞、香蕉、桑椹子等。
2) 多吃新鮮的水果和蔬菜。
3) 多吃含含維生素A的食物。含維生素A的食物對(duì)眼睛有益,維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。長(zhǎng)期缺乏維生素a的時(shí)候消除眼睛的疲勞,每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a,會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。維生素a的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)和蛋類(lèi),植物性的食物,比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。
3、沙眼最好不要吃哪些食物:
1) 不能吃辛辣刺激性食物,如辣椒,生姜,火烤的食物等。
2) 忌油膩食物,如肥豬肉、肥牛腩等。
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