老年人尿路感染預防
積極參加鍛煉,能有效地防治疾病,增強體質,延緩衰老。要做到動靜結合,勞逸適度,可以參加各種適量的肢體鍛煉,如太極拳、木蘭拳、有氧體操等,亦可以參加書法、美術、棋藝等活動。
洗澡應采取淋浴,或每晚堅持清洗會陰部,必要時用一些高錳酸鉀清洗或坐浴(高錳酸鉀俗稱PP粉,其量的多少可根據盆內水的顏色變成粉紅色為準)。每天更換內褲。
老年女性絕經后體內雌激素減少,容易引起尿路粘膜變薄,以及陰道PH值升高,局部抵抗力下降:而輸尿管等平滑肌張力下降又可引起排尿不暢等。故可在醫生的指導下進行雌激素替代療法,對預防尿路感染有一定的幫助。