帕金森病性癡呆預防
預防:目前帕金森綜合征病因和發病機制尚未十分明確,醫學上對病因不明病的預防措施是缺乏的。但是服用抗精神病的藥也可以引起本癥,如果是這方面的病因引起的,這類病人就可以預防,主要是服用這類的藥物一定在正規醫院經醫生指導用藥,服藥時要密切觀察,一旦有傾向就馬上停用,到醫院復診。
雖然目前尚不完全清楚帕金森病的致病原因,但許多研究表明它可能與環境毒素有關。一些研究結果顯示,“跟從來沒在家里或院子里用過殺蟲劑或除草劑的人比較起來,一生當中使用這兩種藥劑時間加起來低于30天的人,患帕金森病的幾率增加40%;如果一生當中使用這兩種藥劑時間加起來超過160天以上,患帕金森病的幾率便增加到70%。”尤其是對家族中有帕金森病患者的人要更加注意。如果某人的直系親屬中有帕金森病患者,那么他患帕金森病的幾率要大一些。所以要特別注意避免接觸一些環境中危險因素,如殺蟲劑、農藥、重金屬錳,親屬中有帕金森病患者的人要避免從事電焊工種等。
帕金森病飲食原則及要求:
①限制全天蛋白質攝入量,以每公斤體重0.8g為宜。帕金森病人的癥狀睡眠后減輕,全天蛋白質分配應白天少,晚餐適量增多。
②適量增加碳水化合物的比例,60%~65%是有益處的。
③供給充足水,以補充水分消耗,也減少藥物副作用。
④適宜增加蔬菜、水果和蜂蜜。
⑤避免刺激性調味品和食物,禁煙酒。
⑥營養治療僅有輔助作用。此外,帕金森病患者選擇飲食時,應考慮到老年病人常伴有動脈粥樣硬化、心腦血管 病、糖尿病等,應結合本病及老年人的特點,給予適當的總熱量。正常成人24h基礎代謝約需熱量5857.6~7531.2kJ(1400~1800kcal),臥床病人一般需供給熱量6276~8368kJ(1500~2000kcal),下床活動的病人一般需供給熱量8368~9623.2kJ(2000~2300kcal),仍在從事體力勞動的輕癥患者,需供給熱量10041~12552kJ(2400~3000kcal)。以上數據,在為具體病人選擇飲食時可作參考。
出現手足顫動為特征的帕金森病是因為人腦內傳達信息的物質多巴胺減少。研究發現通過食物攝取的鈣可促進腦內合成多巴胺。所以平時應多吃含鈣豐富的食物,如:蝦米、海帶、紫菜、豆漿、豆制品、牛奶、雞蛋等,對預防帕金森病有良好作用。總之,愉悅的進餐和多樣的膳食組合對預防帕金森病有良好的作用。因此,一天的飲食中食物應多種多樣,包括谷類、蔬菜、水果類、豆類、肉類等。據測定,每天吃300~500g谷類食物,可以攝取充足的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維和維生素B等營養素;每天大約吃400g蔬菜,1~2個中等大小的水果,從中可獲得維生素A、B、C、E及多種礦物質和膳食纖維。國外研究已經證明,多食用這些富含維生素的抗氧化劑食物可以降低帕金森病的風險。適當喝茶、咖啡等含有咖啡因的飲品對預防帕金森病也有一定作用。國外研究發現,每天喝咖啡1~2杯的人可以使帕金森病的發生率減少50%;若每天喝3~4杯咖啡,得帕金森病的機會只有正常人的1/5。咖啡因飲品中含的咖啡因可以讓腦中的神經傳遞物質的敏感度增加,所以不論在行為或動作上都不易出現帕金森病的肌肉僵硬癥狀。