一、預(yù)防:
1.盡量保持與社會(huì)接觸,爭(zhēng)取生活平衡。
2.選擇適合自己的工作和生活方式, 盡 可能與別人多交往,保持愉悅的心理狀態(tài)。
3.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。選擇適合自己體能狀態(tài)的運(yùn)動(dòng),以維持心肺耐力、肌力,使身體的柔軟度處于最佳狀態(tài)。
4.注意生活起居。不要固定在相同的姿勢(shì)太久 , 常常活動(dòng)手腳。
5.接受物理治療、職業(yè)治療或言語治療,用以舒緩病情。
6.在患者親人的愛心照顧下,可增強(qiáng)患者的生命力。