早泄護理
早泄的護理可以從以下幾個方面入手：
1、心理護理：首先應(yīng)該解除思想顧慮，保持心情舒暢，避免因早泄而產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒。同時，性伴侶應(yīng)該給予男方安慰和鼓勵，幫助男方放下心理包袱，樹立信心，配合治療。
2、起居護理：男方應(yīng)該按時解尿，不憋尿，避免長立久坐及過勞。同時，應(yīng)保持充足的睡眠時間，并進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱龠M血液循環(huán)。另外，如果有尿溢淋漓的情況，應(yīng)該經(jīng)常換洗內(nèi)衣褲，保持陰部皮膚清潔干燥。
3、飲食護理：飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，定時定量，不宜過飽。食物可選用瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品等；蔬菜應(yīng)多食新鮮且富含纖維素的韭菜、芹菜、青菜、菠菜等綠葉蔬菜；水果宜選香蕉、梨、西瓜等。
4、正確認(rèn)識性生活：了解早泄的含義和引起早泄的原因，正確認(rèn)識性生活，避免過度興奮和緊張。同時，注意性生活的頻率和時長，避免過度勞累和心理壓力。
5、戒煙酒：煙酒對于男性身體的危害不容忽視，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周影響陰莖的血液循環(huán)，導(dǎo)致早泄發(fā)生，因此護理上應(yīng)要求男方戒煙酒。
