腳氣病性心臟病一般護(hù)理
1.對(duì)于疾病,其實(shí)只要我們都增強(qiáng)自身體質(zhì),提高自身免疫力,對(duì)我們的侵害還是比較少的,加強(qiáng)體育鍛煉是一個(gè)很好的辦法,如氣功、散步、慢跑、打太極拳等,可根據(jù)自身病情、體質(zhì)等情況選擇
2.平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,合理安排自己的作息,這樣對(duì)自身是很積極意義的,認(rèn)識(shí)自我,量力而行,積極參加適合自己的文化娛樂(lè)活動(dòng),如練書(shū)法、學(xué)繪畫(huà)、種花、養(yǎng)鳥(niǎo)、垂釣、聽(tīng)音樂(lè)等。只要出現(xiàn)疲勞惑,我們都應(yīng)該中止活動(dòng),立即休息。過(guò)度勞累使身心受到損害,心肌耗氧量增加,極易誘發(fā)心力衰竭。
3.據(jù)了解,平時(shí)多吃橘子可以促進(jìn)微血管的調(diào)節(jié)代謝,對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。因?yàn)殚僮痈缓梭w必需的維生素C,營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。每天一個(gè)橘子,心血管疾病也會(huì)遠(yuǎn)離你。
4.還有就是平時(shí)做運(yùn)動(dòng)的量不要太大,感覺(jué)癥狀復(fù)發(fā),就要停止繼續(xù)運(yùn)動(dòng)了,還有情緒對(duì)本病的影響很大,我們應(yīng)盡量避免情緒激動(dòng),注意休息,設(shè)法保持良好的睡眠,也可從事一些輕體力勞動(dòng),以轉(zhuǎn)移注意力。