1、桂圓泡水喝的功效

用桂圓來泡水喝主要是能夠幫助消除疲勞，桂圓里面有很多的營養(yǎng)成分，能夠幫助補充身體所需的營養(yǎng)物質，還能夠增強身體體質，改善失眠多夢，心慌心悸的情況，平時適當?shù)亩嗪纫恍┕饒A水，能夠增強免疫力，還能夠提高記憶力。桂圓還具有非常好的益氣補血的作用，安神補血的功效非常好，尤其是針對女性朋友，能夠緩解月經(jīng)不調的情況。

2、女人吃桂圓有什么好處

女性朋友平時適當?shù)亩喑砸恍┕饒A，主要是能夠補氣血，能夠益氣，美容養(yǎng)顏，具有很好的溫補的作用，改善身體虛冷的體質，還能夠增強大腦的記憶力，吃桂圓還能夠安神凝神，對肝臟和脾胃也是非常好的，能夠緩解壓力，改善緊張的情緒，對心腦血管也是非常好的，能夠補充大量的維生素和微量元素，生產之后的婦女要調節(jié)身體也是一個非常不錯的補品。

3、腎炎能吃桂圓嗎

有腎炎的患者是可以吃桂圓的，腎炎主要是由于微生物作用于人體，導致腎小球發(fā)生各種變異才會產生的腎炎，如果不是有腎功能不正常，或者只是有單純的慢性腎炎的話，吃桂圓是不會有什么太大的影響，相反吃桂圓還能夠益氣補血，安心凝神，但是不能吃得太多，不管是新鮮桂圓還是干桂圓，得太多容易上火，可能會有流鼻血的情況。

4、桂圓枸杞茶

桂圓枸杞茶是用干桂圓和枸杞加在一起用開水沖泡制成的，味道清甜，主要是寒性的，吃了之后能夠降火，還可以消毒止血，桂圓能夠補血養(yǎng)血，兩個搭配在一起服用，能夠有效的起到明目凝神的作用，能夠有效的預防和緩解干眼癥，對于一些炎癥，關節(jié)炎也是有很好的治療效果，還能夠美容養(yǎng)顏，抗衰老，保護肝臟，提高身體免疫力，抗癌防癌。

5、鮮桂圓的營養(yǎng)價值

新鮮的桂圓能夠有效的治療失眠多夢，健忘心虛，頭暈頭疼的情況，尤其是如果身體虛弱的話，能夠有效的為身體補充能量，增強身體的體質，還能夠起到一定抗衰老的作用，補充人體內所需的各種礦物質和維生素，能夠提高記憶力，對于肝臟和脾胃也是有一定好處的，尤其是補血功能非常好，能夠補氣凝神，對于生產之后的婦女有很好的補充體力的功效。

參考文獻