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海參的營養價值和做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 22:13:03來源:大眾養生網我要分享

1、木耳海參湯

木耳海參湯在現在生活中還是算比較受歡迎的一種湯品了,木耳海參湯的補的效果非常不錯,而且可以去火的。木耳海參湯的做法也是非常簡單,準備海參和木耳,在準備一些基本的作料,像、蔥之類的,然后就可以開始做了。先把木耳泡水,再把海參切成一小塊的,把泡好的木耳也放進鍋里,然后就可以煮湯了,可以加點香油,這樣湯也會更香一點。

2、海參湯怎么做

海參湯的做法其實是比較難的,雖然說,大部分人的理解中,海參湯主要就是海參這個食材,但是海參的處理是很麻煩的。海參處理好之后的做法還是簡單,準備肉和海參,這是最主要的,也可以準備一些香菇之類的提味的食材。把香菇,肉都切成一片一片的,然后加水煮,在水中加點香油,然后,燉了合適的時間后。把處理好的海參放進鍋里就好了。

3、海參的好處

海參是非常滋補的食物,不管是對于男性還是女性來說,海參對人的身體都很好的。像對于男性來說,海參是可以壯陽補腎的,可以很好的治療男性陽痿等癥狀的。而對于女性來說海參滋陰補血的效果也是不錯的,所以可以多吃些海參。而且,海參還是高蛋白的食物,十分利于身體的吸收,而且海參是低脂肪,對人體本身就是有很多好處的。

4、干海參怎么發

海參是非常有名的海珍品,而且海參對人體的作用也是非常大的。如果是干海參的話,是需要把海參泡軟后再煮的,而干海參泡軟也是比較簡單。開始是先用自來水把海參上面的臟的地方沖洗干凈,然后再用純凈水泡,泡整整一天,中間需要換兩三次水,等海參泡軟之后,把海參前面的沙嘴去掉。然后把海參放進無油鍋里面煮沸,然后再泡48小時就好了。

5、海參的功效

海參的功效是非常全面的,它是非常珍貴的海珍品,海參可以增強人們身體的免疫力,對很多身體虛弱的人來說,是非常滋補的食物。不管是對于男性還是對于女性來說,海參都是非常營養的東西。對男性來說,海參具有壯陽的功效,可以治療陽痿的癥狀。而對于女性來說,海參還有美容養顏的功效,對于皮膚的滋養有很大的效果,還有養血的效果。

參考文獻

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