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嬰兒游泳好處

作者:大眾養生 時間:2016-03-08 23:30:12來源:大眾養生網我要分享

1、嬰兒游泳好嗎

12個月內的嬰兒游泳對身體有好處,可使嬰兒呼吸功能得到增強,讓孩子的胸腔承受壓力的能力上升,使得孩子肋間肌得到提升,肺泡通氣能力更強,刺激胸小肌和胸大肌更好的發育。適當讓嬰兒游泳,可是全身肌肉得到鍛煉,從小塑造孩子的體型。游泳的過程中,嬰兒與外界環境接觸,可刺激大腦功能更加完善,增強孩子適應陌生環境的能力,間接促進孩子智力發育。

2、嬰兒游泳水溫多少合適

嬰兒出生后2到10天內游泳水溫應控制在37到38攝氏度之間,孩子出生之后在10天以上,游泳的溫度可適當降低,但最好接近孩子的體溫。夏天天氣炎熱,嬰兒游泳的水溫保持在35℃左右較好。冬天天氣嚴寒,嬰兒游泳的水溫應在37℃以上。春秋兩季根據具體的氣溫控制好嬰兒游泳的水溫,但不可超過39℃,不可低于33℃。嬰兒游泳前家長應該是水溫,避免水溫過燙或者過涼影響孩子身體健康。

3、嬰兒游泳注意事項

嬰兒游泳時必須有安全專業的防護措施,且游泳過程中必須有專業的人員看護。嬰兒游泳水溫應控制好,水溫接近嬰兒正常體溫較為理想。不可在太冷或者太燙的水池中讓嬰兒游泳。嬰兒游泳的居室環境溫度應控制好,避免嬰兒著涼感冒。嬰兒游泳完畢后應及時擦拭身體水分,游泳的水池應該定期消毒。嬰兒游泳完畢后可先用溫水沖洗身體,然后擦干水,可避免不干凈的水池污水敢讓孩子皮膚。

4、嬰兒游泳時間

嬰兒游泳時對水溫和室溫以及游泳的時間應嚴格控制。嬰兒游泳時的室溫維持在25到28攝氏較好,游泳水時的溫度控制在37到38攝氏度左右,夏天一會兒游泳,室溫可控制在24℃左右,泳池水溫可控制在34到36℃左右。嬰兒一次游泳的時間應控制在15到30分鐘之間,一次游泳時間不宜過長,否則嬰兒皮膚容易受到刺激。泳池中可放置嬰兒喜愛的玩具,所有玩具都應事先消毒。

5、初生嬰兒游泳好嗎

新生兒可以游泳,但應適量。新生兒游泳可是肺部力量增強,可鍛煉孩子的四肢,增強孩子頭部的力量。應注意,新生兒游泳時間不宜過長,否則脊椎會變形,還會影響孩子皮膚。3個月之內的新生兒,每次游泳時間應控制在10分鐘左右。堅持新生兒游泳可提高孩子身體抵抗力,孩子少生病,還容易長個子。嬰兒游泳時,家長應陪在旁邊,可與孩子一同嬉戲玩耍,增進親子感情。

參考文獻

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