1、芡實補腎嗎

芡實有很好的補腎作用，它有固精防泄、補脾澀精的功效。常用來治療病理性的遺精、小便不利和腹瀉等疾病。它對男性的性功能障礙有一定的治療意義，對預防早泄和陽痿有很好的作用，對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多和腰酸痛等也有一定的治療效果。常用來治療腎虛體弱和尿頻、尿急等病癥。對于一些慢性腸炎經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的癥狀也有很好的治療意義。

2、山藥薏米芡實粥功效

山藥薏米芡實粥是歷史悠久的膳方食譜。本粥的功效有脾胃調(diào)和與補充血氣。對體質(zhì)弱、氣血差的人士有很好的養(yǎng)生作用。對男性有很好的補腎作用，對經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟、面色蒼白和遺精等癥都有很好的調(diào)養(yǎng)作用，對女性的月經(jīng)不調(diào)，白帶多和腰痛等也有一定的保養(yǎng)效果。它的做法也很簡單，根據(jù)病癥不同，所用比例也有所不同，通常為山藥薏米芡實的比例為2：1：1。

3、芡實禁忌

芡實有很好的補氣血的功效，但要也注意，不可把芡實當主食吃，這是因為它雖然有很多為人所需要的營養(yǎng)，但它的物質(zhì)成分不易消化，所以對于腸胃功能不好或是大便硬化者都要少用。另外生食不可過多，不然對脾胃反而不利，尤其是幼兒，如果是為調(diào)養(yǎng)身體，也是注意食用的量和次數(shù)。避免給身體消化等帶來不利。另外芡實屬于脹氣之物，所以經(jīng)常腹脹的人士也要少吃。

4、紅豆薏米芡實粥的功效

紅豆薏米芡實粥具有很高的養(yǎng)生功效，它具有很好的益胃和健脾的作用，其實補血和補氣的作用都是非常好的，調(diào)養(yǎng)脾胃是健康的根本，氣血乃是生化這源。另外紅豆薏米芡實具有很好的益腎固精的效果，對男性腎虛、腰酸和女性月經(jīng)不調(diào)、白帶過多等都有一定的調(diào)養(yǎng)作用。同時紅豆薏米芡實還有祛濕利水的作用，對溫肺止咳不錯的調(diào)養(yǎng)功效。

5、芡實的副作用

紅豆薏米芡實粥具有很高的養(yǎng)生功效，它具有很好的益胃和健脾的作用，其實補血和補氣的作用都是非常好的，調(diào)養(yǎng)脾胃是健康的根本，氣血乃是生化這源。另外紅豆薏米芡實具有很好的益腎固精的效果，對男性腎虛、腰酸和女性月經(jīng)不調(diào)、白帶過多等都有一定的調(diào)養(yǎng)作用。同時紅豆薏米芡實還有祛濕利水的作用，對溫肺止咳不錯的調(diào)養(yǎng)功效。

參考文獻