1、韭菜籽泡水喝有效果嗎

韭菜籽泡水喝有一定的壯陽補腎效果，非常適合現(xiàn)代精神壓力比較大的男性補腎固精，臨床醫(yī)學研究當中發(fā)現(xiàn)韭菜籽當中含有多種營養(yǎng)物質，不僅可以促進體內的血液循環(huán)，而且還有相當不錯的暖腰膝、助陽固精的功效，而其營養(yǎng)中的維生素E、胡蘿卜素、粗纖維等等還可以作為一種刺激性營養(yǎng)，有效的對于陽痿、早泄、遺精遺尿等癥狀進行保養(yǎng)和調節(jié)，幫助男性重新獲得信心。

2、韭菜籽功效

韭菜籽的養(yǎng)生功效主要表現(xiàn)在壯陽補腎方面，因為韭菜籽當中含有非常豐富的鋅元素，鋅元素是提高男性性功能 的主要元素之一，所以韭菜籽也可以發(fā)揮非常不錯的壯陽效果，韭菜籽需要進行有一些處理之后才能食用，將優(yōu)選的韭菜籽倒入鐵鍋內煸炒至有香味為止，然后將外殼過濾打成粉末狀，密封保存好，待需要時取出，用黃酒送服就可以了，不過炒制的時候注意不要炒糊。

3、韭菜籽粉怎么服用

韭菜籽粉服用很簡單用黃酒直接沖服就可以了，不過應該先了解韭菜籽粉是否經過炒制，如果沒有經過炒制的話應該在鐵鍋內進行煸炒，直到炒出香味為止，韭菜籽當中含有非常豐富的粗纖維、胡蘿卜素、維生素E和鋅元素等等，對于男性性功能的提高有著非常好的效果，不過服用的計量應該把握好，一般每天不能超過15克，并且韭菜籽粉一定要密封保存防止變質。

4、韭菜炒蝦仁

韭菜炒蝦仁制作非常簡單，鍋中放入底油，待油熱之后，將已經洗凈切好的韭菜和蝦仁放入煸炒，蝦仁變色就可以放入一小勺鹽，然后攪拌均勻出鍋。這兩種食材都是很有非常豐富營養(yǎng)的食物，韭菜當中含有豐富的維生素和礦物質，蝦仁當中含有較高的優(yōu)質蛋白和鈣質，這道菜不僅適合男性食用，而且也是女性養(yǎng)顏美容的首選，不過需要注意的就是在制作的時候不要放醬油，可以放少量的白糖。

5、韭菜籽加黃酒

韭菜加黃酒一起服用的話有很好的補腎壯陽的功效，以為韭菜含有壯陽的鋅元素，紅酒可以活血化瘀，兩者相結合可以將韭菜的壯陽效果充分的提升，不過在食用之前應該先將韭菜籽爆炒至出香味，然后磨粉用黃酒沖服，不過使用量一定要掌握好因為壯陽藥物大量服用會對于男性的性功能和生殖器的健康造成一定的影響，所以一定要采取循序漸進的方式進行保養(yǎng)。

參考文獻