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跆拳道的練習(xí)方法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-27 14:00:32來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、學(xué)跆拳道的最佳年齡

一般而言,學(xué)習(xí)跆拳道的最佳年齡是在小學(xué)和初中的這段時(shí)間內(nèi)。因?yàn)轷倘朗且粋€(gè)以腳部攻擊為主,以手部的防守為輔助的一個(gè)擊打類運(yùn)動(dòng),要求學(xué)習(xí)者有很好的身體協(xié)調(diào)能力。所以,在上述那個(gè)階段的小孩子,一來(lái)是正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)習(xí)跆拳道有助于自己的發(fā)展。二來(lái)是因?yàn)樵撃挲g的小孩子學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng),能很快的掌握技巧。

2、跆拳道哪里學(xué)

跆拳道是哪里都可以學(xué)習(xí)的,沒(méi)有什么非要去特殊規(guī)定的地方。第一個(gè)地方就是正規(guī)的跆拳道訓(xùn)練基地,那里的老師,甚至是一些專業(yè)的教練,會(huì)交給學(xué)員最正確的跆拳道技術(shù),并且在后期的考級(jí)會(huì)很有幫助。第二個(gè)就是各個(gè)學(xué)校里的跆拳道培訓(xùn)班,興趣班之類的了。這些場(chǎng)所老師也是有一定的能力,學(xué)生好好認(rèn)真的學(xué),也是可以學(xué)到真正的本領(lǐng)的。

3、空手道和跆拳道的區(qū)別

空手道和跆拳道的區(qū)別,主要就是在使用的部位上??帐值?,顧名思義,就是用手來(lái)進(jìn)行攻擊的一種運(yùn)動(dòng)。最主要需要鍛煉的就是手部,用手部去打出傷害。其他的部位,如腳等都是輔助的。相反的,跆拳道是用腳部作為主要的部位來(lái)進(jìn)行攻擊的。手部這樣的部位就是用來(lái)防守的了,和空手道有著實(shí)質(zhì)的區(qū)別。所以,要根據(jù)自己的強(qiáng)項(xiàng)來(lái)選擇學(xué)習(xí)哪個(gè)本事。

4、柔道和跆拳道哪個(gè)厲害

準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō),柔道和跆拳道并沒(méi)有完全意義上的誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱,因?yàn)檫@兩個(gè)運(yùn)動(dòng)的定位都是不一樣的。首先是柔道,柔道就是我們平時(shí)所稱的過(guò)肩摔,是需要全身肢體的一起運(yùn)動(dòng),并且通過(guò)身體的壓力來(lái)碾壓對(duì)方,更多的是身體素質(zhì)的比拼。相反的,跆拳道是多以腿部的力量來(lái)控制對(duì)方的。這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)門類里的,自然就不會(huì)有誰(shuí)比較厲害的說(shuō)法了。

5、散打和跆拳道哪個(gè)厲害

散打和跆拳道,自然是誰(shuí)學(xué)的好,就說(shuō)明誰(shuí)厲害了,本身這兩個(gè)擊打類的運(yùn)動(dòng),是分不出來(lái)誰(shuí)厲害的。簡(jiǎn)單介紹下,跆拳道是用腿部來(lái)發(fā)力,輔助其他的部位來(lái)防守,是一個(gè)防守型的運(yùn)動(dòng)。而散打,可以認(rèn)知為我們平時(shí)所說(shuō)的拳擊,更加注重手部,尤其是握拳力度的掌握。基于這樣的比較,就不難看出,這兩個(gè)運(yùn)動(dòng),誰(shuí)練得好,就是誰(shuí)厲害了。

參考文獻(xiàn)

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