養發黑發的中藥包括何首烏、黑芝麻、黑豆、當歸、枸杞、桑葚等。這些中藥材在傳統醫學中被認為具有滋養肝腎、補血益氣的功效,有助于改善頭發的色澤和質地。
何首烏被認為能夠滋補肝腎、益精血,對于頭發早白有改善作用;黑芝麻含有豐富的維生素E和微量元素,能夠滋養毛囊,促進黑色素生成;黑豆含有豐富的植物蛋白和微量元素,有助于頭發的生長和健康;當歸和枸杞則能夠補血調經,改善血液循環,促進頭發健康;桑葚含有豐富的花青素,抗氧化能力強,有助于維護頭發的色澤。在使用這些中藥材時,建議根據個人體質和具體情況,適量服用,并最好在中醫師的指導下進行,以確保安全和效果。