拔筋也就是抻筋，也就是老百姓說(shuō)在運(yùn)動(dòng)之前一種鍛煉的方式，使肌肉組織和筋膜組織得到充分的放松，避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)外傷或者抽筋的情況。臨床上像這種情況可以經(jīng)常做，能夠起到促進(jìn)身體健康的作用，當(dāng)處于這種青少年兒童時(shí)期，經(jīng)常做這個(gè)能夠促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

對(duì)老年人，尤其是中老年人，對(duì)預(yù)防性慢性疾病，比如肩周炎、腰腿痛、頸肩綜合征等，都會(huì)有一定的好處，同時(shí)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，也要進(jìn)行就醫(yī)，不能說(shuō)因?yàn)榘谓钪缶屯耆季徑饬恕．?dāng)拔筋出現(xiàn)并發(fā)癥，出現(xiàn)損傷的時(shí)候要進(jìn)行醫(yī)院的救治，這樣才能夠得到根本的治療。