便秘可分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘等四類。由腸胃積熱，津傷液耗所致者，稱熱秘；由陰寒固結，陰虛不運所致者，稱冷秘；由氣機壅滯所致者，稱氣秘；由氣虛血少、腸燥便結或推動無力所致者，稱虛秘。便秘的病因病機飲食入胃，經過脾胃運化，吸收其精華之后，所剩糟粕，最后由大腸傳送而出，而成大便。如果胃腸功能正常，則大便暢通，不致發生便秘。主治穴位：太沖穴等。
南昌大學第一附屬醫院
便秘可分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘等四類。由腸胃積熱，津傷液耗所致者，稱熱秘；由陰寒固結，陰虛不運所致者，稱冷秘；由氣機壅滯所致者，稱氣秘；由氣虛血少、腸燥便結或推動無力所致者，稱虛秘。便秘的病因病機飲食入胃，經過脾胃運化，吸收其精華之后，所剩糟粕，最后由大腸傳送而出，而成大便。如果胃腸功能正常，則大便暢通，不致發生便秘。主治穴位：太沖穴等。
熱秘—合谷、曲池
氣秘—太沖、中脘
冷秘—神闕、關元
虛秘—足三里、脾俞、氣海
津液虧損—照海、太溪
日常起居
1.清淡飲食，適度增加蔬菜水果攝入量
2.加強鍛煉
3.注意休息，睡眠充足
治療調護
1.按摩前先對準穴位，再清潔局部穴位，按摩手法以掌揉中脘、天樞、大橫等穴，力度大小適中，每次五分鐘，每日兩次
2.嚴重不適，及時正規醫院就診。